El verano es la época de nutrir el sol.
En el caluroso verano, la sudoración puede dañar fácilmente el Yang Qi, el fuego y la ingesta de alimentos, la humedad y el calor pueden dañar fácilmente los fluidos corporales y consumir gases, y comer en exceso y el frío pueden dañar el Yang Qi, provocando una insuficiencia de Yang Qi en verano. Por eso necesitamos nutrir el sol en verano.
Sanfutie
En los días caninos del verano, cuando la temperatura es la más alta del año, cuando el Yang Qi, el Qi y la sangre del cuerpo humano están en su punto más fuerte, las hierbas medicinales chinas naturales Se seleccionan productos con efectos picantes, dispersantes y cálidos, por ejemplo, semillas de mostaza blanca, asarum, etc., que se convierten en ungüentos y se aplican en puntos de acupuntura específicos de los meridianos. Al regular los órganos internos, ajustar el equilibrio del yin y el yang en el cuerpo humano, calentar el meridiano del pulmón y el Yang Qi y disipar los posibles males del frío, puede prevenir y tratar enfermedades crónicas de deficiencia y frío que son propensas a ocurrir en invierno. y mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades.
Moxibustión
La moxibustión se conoce como "la primera receta para reponer el yang". También es un medio importante de la medicina tradicional china para nutrir el yang en primavera y verano y tratar las enfermedades invernales. verano. Es una terapia natural para lograr el propósito de cuidar la salud mediante la quema de conos y varillas de moxa elaborados con hojas de moxa. Tiene un efecto muy bueno en personas con constituciones débiles y frías al disipar el mal frío, nutrir el Yang Qi y mejorar la resistencia.
Existen muchos métodos de moxibustión, como la moxibustión Du, la moxibustión del ombligo, la moxibustión del tarro de sal de bambú, etc. Por su comodidad y seguridad, es el preferido por los pacientes.
El verano pertenece al fuego, y el fuego conecta el corazón. En verano, el fuego del corazón es fácil de ser fuerte, y el calor en verano puede perturbar fácilmente el corazón y el sudor, y la sudoración puede entristecer a las personas. La atención médica en verano debe centrarse en nutrir el corazón.
En verano, el exceso de energía del corazón puede provocar fácilmente malestar, la energía del corazón almacena esencia y la energía del corazón se dispersa.
El libro de medicina dice: "Aquellos que son buenos tomando fotografías no se aburrirán ni sufrirán. Si la forma de Dios es segura, ¿qué conducirá al desastre en este momento? Tienes que leerlo". , dibuja, escucha música y descarga Juegue al ajedrez, pesque y otras formas divertidas de ajustar su estado de ánimo y sentirse tranquilo y feliz. Cuando la mente está tranquila, la mente está tranquila, cuando la mente está tranquila, el corazón está tranquilo, cuando la mente está tranquila, el cuerpo está frío. Como dice el refrán, la tranquilidad es algo natural.
El clima en verano es cálido y sudoroso. El calor puede entristecer fácilmente a la gente, y el sudor puede entristecer fácilmente a la gente. Por lo tanto, conviene comer más productos refrescantes y nutritivos en verano, como verduras y frutas frescas. y comer productos menos grasosos.
Aunque es refrescante y nutritivo, no conviene beber demasiadas cosas frías en verano, y no se recomienda beber bebidas frías, porque las bebidas demasiado frías no solo dañarán el bazo y el estómago, sino también dañar los riñones.
La verdadera manera de calmar la sed es mediante la producción de fluidos corporales, mientras que los productos de hielo dependen del frío para extinguir el fuego y no pueden saciar realmente la sed.
En verano, el fuego del corazón tiende a ser fuerte y el sudor es el líquido del corazón. La sudoración adecuada puede eliminar el calor interno. Por ejemplo, si permaneces en una habitación con aire acondicionado todo el día sin sudar, tu cuerpo estará frío, pero tu fuego interior no tendrá adónde ir y se convertirá en fuego maligno después de mucho tiempo. En segundo lugar, la sudoración también ayuda al cuerpo. cuerpo para descargar los desechos metabólicos, lo que reducirá una forma de eliminar los desechos sin sudar.
Así que no te encierres en una habitación con aire acondicionado todo el día en verano. Necesitas hacer ejercicio adecuadamente para sudar un poco, para que tu cuerpo esté sano.
La verdadera manera de calmar la sed es mediante la producción de fluidos corporales, mientras que los productos de hielo dependen del frío para extinguir el fuego y no pueden saciar realmente la sed.
El punto Neiguan es el punto de protección del corazón y el punto clave para fortalecer el cuerpo. Puede calmar la mente y calmar la mente, eliminar la parálisis y aliviar la depresión, y regular el qi y la sangre del yin y el yang.
En el cuidado de la salud diario, también se pueden masajear puntos de acupuntura como el punto Laogong, el punto Liuqiu y el punto Houxi, que pueden prevenir y aliviar las enfermedades cardíacas. La persistencia a largo plazo puede tener un muy buen efecto nutritivo y protector sobre el corazón.
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