Qué hacer si tienes aire en la boca
Las personas son propensas a sufrir enrojecimiento, hinchazón y dolor en los ojos, o síntomas de "calor interno excesivo" como dolor de garganta, encías hinchadas y dolorosas, úlceras orales dolorosas y erosión de la saburra de la lengua. La "inflamación" se puede ajustar mediante la dieta y la "dietoterapia" tiene efectos únicos.
Primero, beber sopa de semillas de loto para quitar el fuego del corazón.
Síntomas: Hay dos tipos: deficiencia y exceso. La deficiencia de fuego se manifiesta como fiebre baja, sudores nocturnos, malestar, sequedad de boca. etc. El fuego excesivo se manifiesta como úlceras orales repetidas, boca seca, orina corta y roja e irritabilidad e irritabilidad.
Terapia dietética: 30 gramos de semillas de loto (no quitar el corazón), 15 gramos de gardenia (envolver con una gasa), agregar la cantidad adecuada de azúcar de roca, hervir en agua, comer semillas de loto y beber sopa. .
En segundo lugar, comer hígado de cerdo puede eliminar el calor interno.
Síntomas: tos seca sin flemas o poca y pegajosa, sofocos y sudores nocturnos, fiebre en manos y pies, insomnio y lengua roja.
Dietoterapia: 1 hígado de cerdo, 30g de crisantemo (envuelto en gasa), * * * cocinar hasta que el hígado esté cocido, comer el hígado y beber la sopa.
En tercer lugar, beber gachas de frijol mungo para aliviar el fuego estomacal.
Síntomas: Hay dos tipos: deficiencia y exceso. El fuego por deficiencia se manifiesta como tos leve, menor ingesta de alimentos, estreñimiento, distensión abdominal, lengua roja y un menor exceso de fuego se manifiesta como malestar en la parte superior del abdomen, boca seca, sabor amargo y heces secas y duras;
Terapia dietética: 30 gramos de yeso en polvo, una cantidad adecuada de arroz japónica y frijol mungo Primero hierva el yeso en agua, luego filtre y retire el residuo, tome el líquido claro, luego agregue arroz japónica y. frijoles mungo para cocinar gachas.
En cuarto lugar, beber agua de pera provocará calor interno.
Manifestaciones: dolor de cabeza, mareos, tinnitus, sequedad ocular, amargura de boca, mal aliento y dolor en ambas costillas.
Terapia dietética: Triturar 10 g de caladio hasta convertirlo en polvo, pelar y cortar 2 peras en trozos, añadir la cantidad adecuada de azúcar de roca y guisar en agua.
5. Comer lomo de cerdo para quitar el fuego de riñón
Manifestaciones: mareos, tinnitus y sordera, dolor de espalda y fatiga, sofocos y sudores nocturnos e irritabilidad.
Terapia alimentaria: 2 riñones de cerdo, baya de goji 65.438+05g, cornejo 65.438+05g, ponerlos en una cazuela y cocinar hasta que estén cocidos, luego comer y beber la sopa.
Si te enojas, deberías comer más comida amarga, ¡porque la comida amarga es el enemigo natural del fuego! El mejor alimento amargo para quitar el calor y desintoxicar es el melón amargo. Se puede comer frío, salteado o cocido en sopa. Se puede comer salteado sin que pierda su "verdor". También se puede comer hervido. También se puede lavar el melón amargo y comerlo con un poco de sal y sésamo. aceite tan pronto como se enfríe, para no destruir el contenido nutricional del propio melón amargo. También puedes cortar el melón amargo en trozos y preparar té o jugo para beber. Beber jugo de melón amargo crudo puede permitir que el cuerpo absorba rápidamente una gran cantidad de ingredientes activos del melón amargo. Para que el melón amargo sea menos amargo, puedes remojarlo en agua salada antes de comerlo. Esto puede eliminar parte del amargor y algo de ácido oxálico del melón amargo, para no obstaculizar la absorción de calcio en los alimentos. Además del melón amargo, existen otros alimentos amargos que merece la pena recomendar, como las almendras, las hierbas amargas, el kudingcha, el apio, el trigo sarraceno tártaro, la col rizada, la capuchina, etc. Decocción de hojas de apio frescas en agua o blanqueo de apio fresco en agua hirviendo y exprima el jugo después de comer, también puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano.
Además de comer más alimentos amargos, en primavera hay más frutas y verduras. También conviene comer más frutas y verduras frescas, dulces y refrescantes. El repollo, la coliflor, la sandía, el espino, las manzanas y las uvas son ricos en minerales, especialmente calcio, magnesio y silicio, que tienen el efecto mágico de calmar los nervios y reducir el fuego. Por tanto, consume estos alimentos con frecuencia en primavera.
"Shanghuo" es un término especial en la medicina tradicional china. Si se presentan síntomas como sequedad de garganta, ojos rojos, ardor en la cavidad nasal, sequedad de boca y lengua, dolor de boca, hemorragia nasal, dolor de muelas y otros síntomas, la medicina tradicional china lo considera "calor".
¿De dónde viene el “fuego”? Uno es el síntoma de "enojarse" causado por ser atacado directamente por el "fuego maligno" en la naturaleza: primero, hay un "fuego" invisible en el cuerpo que puede promover las funciones vitales;
Debido al desequilibrio del yin y el yang, la función oculta normal se pierde, dando como resultado el síntoma de "enojarse".
Hay muchos factores específicos que llevan a “enfadarse”. Cambios excesivos de humor, insolación, resfriados, resfriados, adicción al tabaco y al alcohol, comer en exceso cebollas, jengibre, ajo, pimientos y otros productos picantes, comer en exceso carne de cordero, carne de perro y otros productos grasos, intoxicaciones, falta de sueño, etc. causar "inflamación".
La medicina tradicional china se refiere a los síntomas de ardor superior, como mareos y dolor de garganta, como "fuego de ardor superior", a los síntomas de ardor medio, como malestar, sed y dolor epigástrico, como "fuego de ardor medio", y ardor inferior. síntomas como estreñimiento y hematuria "fuego ardiente". Según los órganos internos, se divide en "fuego de hígado" y "fuego de pulmón" para el asma en abanico nasal, y "fuego de corazón" para las llagas en la boca y la lengua, etc. Combinados con las condiciones internas, estos incendios también se pueden dividir en dos categorías: "reales" y "deficientes". Los síntomas son graves e intensos, los síntomas son leves y duran mucho tiempo, acompañados de sofocos, sudores nocturnos, etc. , pertenece al fuego virtual. Esta clasificación proporciona la base para tratamientos relevantes.
Es necesario prestar atención a dos puntos al tratar el "calor": primero, elegir la medicina tradicional china en lugar de utilizar ciegamente la medicina occidental.
Porque el primero puede curar la causa raíz regulando todo el cuerpo, mientras que el segundo solo puede tratar los síntomas. El segundo es tratar según la teoría de la medicina tradicional china. Por ejemplo, el polvo Wei Qing debe usarse para tratar el "fuego de quemadura media", el polvo Dao Chi debe usarse para tratar el "fuego del corazón" y las tabletas Sanhuang y las tabletas Niuhuang Jiedu deben usarse para reducir el fuego. bajo la dirección de un médico. Si ve "fuego", use tabletas Sanhuang o similares. A veces no funciona, pero esto es un error.
En general, las frutas frías incluyen: sandía, pera, pomelo, pomelo, coco, naranja, caqui duro, mangostán y tomate. Las frutas picantes incluyen longan, lichi, mango, durian, etc. Las frutas planas incluyen: guayaba, manzana, uva, naranja, papaya, fresa, cereza y mora. Cuando no te sientes bien, te resfrías. Coma menos frutas frías y calientes y más frutas planas en este momento.
Las personas con constituciones calientes y secas deberían comer más frutas frías como peras, plátanos y sandías.
Terapia dietética de rutina para la "inflamación"
A finales de otoño, el aire está seco, la boca y la lengua secas son fáciles de resfriar. Las personas que a menudo están deprimidas e irritables pueden mostrar el dolor. siguientes condiciones:
Hay fuego en el quemador superior (el quemador superior se refiere al corazón y los pulmones).
Los síntomas incluyen boca y lengua secas, labios leporinos, ojos rojos, tinnitus y incluso una tos leve.
Hay fuego en el fuego del medio (el fuego del medio se refiere al bazo y al estómago), que se manifiesta a veces por fuego estomacal excesivo, ingesta insuficiente de alimentos, a veces acidez, es decir, gases, plenitud abdominal y poca comida.
Hay fuego en el quemador inferior (el quemador inferior se refiere al hígado, riñones, vejiga, intestino grueso e intestino delgado), que se caracteriza por heces secas y duras, menos orina de color amarillo y rojo, turbio y maloliente, y picazón vaginal. En las mujeres, hay leucorrea excesiva, o incluso coloración amarillenta.
Desde la perspectiva del cuidado de la salud dietética, el principio general es beber más agua, comer menos alimentos picantes, lo mejor es fumar menos, beber menos o incluso dejar de fumar y comer menos alimentos grasosos; y coma más verduras frescas. Las frutas evitan que las heces estén secas y la orina turbia.
Si hay un ligero incendio, normalmente se pueden comer algunas peras, raíces de loto, escarcha de caqui y otros alimentos.
Las personas con fuego en el sistema gastrointestinal pueden comer más verduras ricas en fibra para aumentar el peristaltismo intestinal. Si las heces están secas, puedes beber entre 50 y 100 g de miel al día. Las personas fuertes pueden tomar rodajas de nuez de betel para ayudar a la digestión.
Si los síntomas son evidentes, puedes tomar los siguientes medicamentos según la situación: Si hay fuego en el Jiao medio, puedes tomar Jiao Sanxian (Espino, Divina Comedia, Malta), Jiao Sixian ( Jiao Sanxian más Jiao Betel), o puede tomar Gallus gallus gallus L., caramelo de nuez Wu Champagne (elaborado con nuez de betel como ingrediente principal y amomum villosum, amomum villosum y otros medicamentos). puede tomar pastillas Longdan Xiegan, Angelica sinensis y otros medicamentos patentados chinos. También puede tomar medicamentos individuales, como Sophora japonica y Diyu. Si la picazón es intensa, puedes comprar un poco de fumigación con Cnidium monnieri.
Alimentos reductores de la inflamación:
1. Leche
2. Fresa
3. . Soja
5. Melón amargo
6. Tomate
7. 9. Granada,
10. Uva,
11. Mango,
12. Manzana,
13. p>
14. Limón,
15. Espino
16.
p>19. Hongo Tremella,
20. Piña,
21. /p>
Querido,
24. Pollo sedoso,
25. Carne de tortuga,
26. >27. Huevos de pato
Sopa de gachas Qinghuo:
1. Método de pérdida de peso con gachas de sésamo y azúcar moreno. Tome 50 gramos de semillas de sésamo, 100 gramos de arroz japónica y la cantidad adecuada de azúcar moreno. Primero sofreír las semillas de sésamo y triturarlas hasta obtener un polvo fino. Cocine gachas con arroz japónica. Cuando la papilla esté cocida hasta que espese, agregue el azúcar moreno con sésamo y cocine por un rato.
2. Papilla de azúcar de roca de castaña. Tome 50 gramos de castañas, 100 gramos de arroz japónica y una cantidad adecuada de azúcar de roca. Picar las castañas y ponerlas en la olla junto con el arroz japónica. Agregar una cantidad adecuada de agua para cocinar la papilla. Cuando la papilla esté cocida hasta que espese, agregar azúcar de roca al gusto y servir. Esta receta tiene las funciones de nutrir el estómago y fortalecer el bazo, nutrir los riñones y fortalecer los tendones, favorecer la circulación sanguínea y detener el sangrado. Es adecuada para síntomas como pérdida de apetito, debilidad del bazo y del estómago, dolor y debilidad del. cintura y rodillas, debilidad de los miembros, sueños e insomnio excesivos y nicturia excesiva.
3. Una sopa amarga de melón, soja y costillas de cerdo que quita el calor.
4 Sopa de luffa, tofu y cabeza de pescado.
5. sopa de champiñones y pato
6. Sopa de ternera con mostaza
7. Sopa de melón de invierno y pescado mandarín
8.
El "fuego" se puede dividir en deficiencia y exceso. La deficiencia conduce a la decadencia y el exceso conduce a la diarrea. Tome diferentes contramedidas según los diferentes síntomas, ¡preste atención!