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¿Cuál es mejor, los ejercicios médicos de rejuvenecimiento o el Tai Chi?

La leyenda del Tai Chi.

El Tai Chi (1) es una técnica de boxeo tradicional china que combina dureza y suavidad, y que combina dureza y suavidad. Toma como base el Tai Chi y el pensamiento dialéctico del yin y el yang en la filosofía tradicional china confuciana y taoísta. Las ideas centrales integran múltiples funciones como Yi Xue, meridianos de la medicina tradicional china, Dao antiguo, respiración y otros cambios en el yin y el yang y los cinco elementos.

2. Comisión de Deportes después de 1949 y utilizado en gimnasia, espectáculos y competiciones deportivas. A partir de diciembre de 2020, el proyecto "Tai Chi" se incluirá en la Lista Representativa del Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad de la UNESCO. Los ejercicios médicos de rejuvenecimiento sólo pueden fortalecer el cuerpo y no son tan útiles como el Tai Chi.