¿Puedo comer fruta del dragón durante el confinamiento? ¿Necesito calentarlo?
La fruta del dragón es rica en cobre, antocianinas y proteína de soja, que son muy raros en las frutas frescas comunes. Tiene un fuerte efecto antioxidante, que puede ralentizar eficazmente el deterioro del cuerpo y prevenir eficazmente la demencia y las enfermedades cardíacas. Las mujeres embarazadas pueden comer fruta del dragón, pero deben comerla con moderación y no en exceso. La razón fundamental es que la pitahaya es un alimento frío y las mujeres embarazadas no deben comer alimentos fríos, de lo contrario no favorecerá la reparación del organismo y también afectará la calidad de la leche del bebé.
Las mujeres embarazadas en confinamiento deben comer fruta del dragón con moderación, lo cual es bueno para la salud física y mental. Por ejemplo, es fácil obtener calor interno durante el encierro. La fruta del dragón tiene el efecto de reducir el calor interno y los laxantes, por lo que puedes comer menos. La vitamina C en la fruta del dragón puede reparar heridas rápidamente y mejorar la inmunidad del cuerpo. Esto también es beneficioso para la reparación de heridas de mujeres embarazadas. Sin embargo, cuando se trata de comer, no es necesario comer demasiado de una vez y no se puede comer fruta del dragón recién sacada del refrigerador.
Antes de comer fruta del dragón, también conviene quitar la superficie de la fruta del dragón. Después de comer fruta del dragón, es mejor enjuagarse la boca inmediatamente para mantenerla limpia y evitar la erosión de los dientes frontales. Otro vínculo clave es que cuando las mujeres embarazadas comen fruta del dragón, lo mejor es comprarla y comerla ahora.
Precauciones para mujeres embarazadas durante el período de encierro
El período de encierro no es algo bueno y te hace sentir angustiado cuando eres mayor. El período de confinamiento es muy importante para las mujeres. Es un momento privilegiado en la vida de una mujer para mejorar su condición física. Por lo tanto, los problemas comunes en la vida diaria después del parto se han convertido en temas de gran preocupación para muchas madres embarazadas. Hoy, el ama de llaves realizará de antemano un análisis de 360 grados de los problemas comunes de confinamiento de las madres estándar y le enseñará cómo lidiar con los diversos dolores del confinamiento.
Presta atención al descanso y a moverte adecuadamente.
Lo más importante durante el confinamiento es el descanso. Debes descansar en casa después de dar a luz. Las mujeres embarazadas que acaban de dar a luz estarán muy cansadas, por lo que deberán permanecer en cama durante las 24 horas posteriores al parto. El segundo día, puede considerar moverse por la cama, por la casa, ir al baño, al baño, comer, amamantar, etc. según corresponda.
Después de eso, la cantidad de ejercicio aumentó día a día. El ritmo ideal es que la nueva madre esté con su bebé, y la madre duerma cuando el bebé duerme, para poder descansar lo suficiente y alimentar al bebé según sea necesario. Pero evite estar de pie o sentado durante mucho tiempo para prevenir dolores de espalda, piernas y rodillas.
Presta atención a la reparación del palacio
Después de dar a luz, debes prestar atención a la reparación del palacio, lo que significa observar los loquios posparto. Todo es normal. El color de los loquios posparto cambiará de rojo a blanco, el número total cambiará de grande a pequeño y de sospechoso a inodoro. Deberá ser dado de alta después de un mes. Si los loquios están sucios o anormales, debe acudir al hospital de inmediato. Además, recuerda acudir al médico para un control posparto entre 6 y 8 semanas después del parto.
Mantén tu espíritu feliz