¿Qué debes beber para nutrir tu estómago antes de beber?
El té de kudzu es la flor seca del kudzu, una planta leguminosa, que se recolecta, se seca y se refina. Tiene una fragancia dulce y alivia diversos síntomas después de beberlo. Se dice ampliamente entre la gente que "mil tazas de flores de kudzu no te emborracharán".
Lycium barbarum también es una buena medicina para fortalecer el cuerpo, llenar la esencia y la médula, nutrir el yin y los riñones, reponer el qi y calmar los nervios, fortalecer el cuerpo y retrasar el envejecimiento. hepatitis crónica, retinitis central, atrofia óptica, etc.
Puedes beber té de kudzu antes y después de beber, y baya de goji y crisantemo en horarios habituales para proteger el hígado, fortalecer el yang y eliminar el calor.
¿Cómo nutren su estómago las personas que beben habitualmente?
Beber con frecuencia puede dañar el estómago y beber en exceso con regularidad puede hacer que te sientas incómodo con la gastritis aguda. El consumo continuo de grandes cantidades de alcohol puede provocar una gastritis crónica más grave.
¿Cómo beber alcohol para nutrir el estómago? Te sugiero:
1. No beber con el estómago vacío, porque el alcohol se absorbe rápidamente con el estómago vacío y la gente se emborracha fácilmente y beber con el estómago vacío es perjudicial para el tracto gastrointestinal y; Puede causar fácilmente sangrado gástrico y úlceras gástricas. El mejor método de prevención es utilizar alimentos comestibles como grasa y pezuñas, o beber leche, y utilizar las propiedades no digeribles de la grasa de los alimentos para proteger el estómago y evitar que el alcohol penetre en la pared del estómago. No bebas con el estómago vacío, este es el principal truco para no emborracharte. Porque puede prolongar el tiempo de absorción del etanol en el organismo.
2. No beberlo con bebidas carbonatadas como colas y refrescos. , los ingredientes de estas bebidas pueden acelerar la absorción de alcohol por parte del cuerpo.
3. En cuanto a beber sopa caliente después de beber, especialmente sopa de pescado guisada con jengibre rallado, tiene un efecto especial de resaca.
4. Debido a que el alcohol es perjudicial para el hígado, debes comer más verduras de hojas verdes cuando las bebas. Los antioxidantes y las vitaminas que contienen pueden proteger el hígado. También puedes comer algunos productos de soja, la lecitina que contienen tiene un efecto protector del hígado.
5. El dicho popular de que beber té fuerte para aliviar la resaca no tiene base científica. Los polifenoles del té tienen cierto efecto protector sobre el hígado, pero la teofilina en el té fuerte puede contraer los vasos sanguíneos, aumentar la presión arterial y agravar los dolores de cabeza. Por lo tanto, puede beber té ligero después de beber, pero es mejor no beber té fuerte. Si alguien bebe demasiado involuntariamente, puede comer algo de fruta o beber un poco de jugo después, porque los componentes ácidos de las frutas y los jugos pueden neutralizar el alcohol. Muchas personas tienden a no comer después de beber, lo cual es más perjudicial. Deben comer algo fácil de digerir, como un plato de fideos.
6. Es mejor ir despacio que rápido. El alcohol puede ingresar al torrente sanguíneo cinco minutos después de beber y la concentración de alcohol en sangre puede alcanzar su punto máximo en 30 a 120 minutos. Si bebe rápidamente, la concentración de etanol en la sangre aumentará rápidamente y pronto se emborrachará. Si bebe lentamente, su cuerpo puede tener tiempo suficiente para descomponer el etanol y la cantidad de etanol producido será menor, lo que hará que sea menos probable que se emborrache.
7. Combinaciones de alimentos y bebidas. A la hora de beber, lo mejor para comer es el hígado de cerdo. Esto no sólo se debe a que es rico en nutrientes, sino también a que el hígado de cerdo puede mejorar la capacidad del cuerpo para desintoxicar el etanol. Las personas que beben con frecuencia perderán vitamina B en el cuerpo. El hígado de cerdo es el alimento más rico en vitamina B, por lo que el hígado de cerdo hervido o frito es una combinación ideal.
8. Postre de frutas. Comer postres y frutas inmediatamente después de beber puede evitar que te emborraches. Como dice el refrán: "Come caquis dulces después de beber y el olor a alcohol desaparecerá". Las frutas como los caquis dulces contienen una gran cantidad de fructosa, que puede oxidar el etanol y acelerar el catabolismo del etanol. Los postres tienen un efecto similar.
9. Para prevenir la gastritis alcohólica y la deshidratación, se puede beber leche con azúcar o miel, que pueden favorecer la descomposición del etanol y proteger la mucosa gástrica. Debido a que la deshidratación provocará la pérdida de sal, puedes beber un poco de agua ligeramente salada o sal de rehidratación con moderación.
10. Contramedidas para la resaca.
La llamada resaca se refiere al consumo excesivo de alcohol, provocando dolores de cabeza y malestar estomacal a la mañana siguiente. Esto se debe a que después de beber mucho alcohol, las células del hígado no pueden procesar todas las sustancias nocivas del acetaldehído, lo que provoca síntomas de intoxicación aguda. Cuando tiene resaca, la grasa se acumula en el hígado y es probable que se produzca gastritis aguda inducida por el alcohol en el tracto gastrointestinal. Un desequilibrio en el sistema nervioso autónomo provoca latidos cardíacos rápidos y un desequilibrio en el agua y los electrolitos en la sangre afecta a todo el cuerpo.
Lo mejor es utilizar el "descanso para dormir" para solucionar este problema. Un descanso adecuado puede ayudarle a recuperarse rápidamente.
Tomar un baño caliente después de beber puede favorecer la circulación sanguínea, ayudar al metabolismo y permitir que el alcohol se excrete con el sudor. Sin embargo, los pacientes con presión arterial alta y enfermedades cardiovasculares deben tener cuidado con los accidentes cerebrovasculares después de beber alcohol o bañarse, y primero deben descansar un poco.
El alcohol deshidrata las células del cuerpo. Beber muchos líquidos antes de acostarse y luego después de despertarse puede ayudar a aliviar las molestias provocadas por la deshidratación.
Bebe más zumo de frutas o zumo de limón con miel, que no solo repone agua, sino que también contiene fructosa, que puede acelerar el metabolismo del alcohol y aliviar los síntomas de las náuseas.
Comer una cena nutricionalmente equilibrada puede reponer los nutrientes esenciales perdidos; pero la dieta debe ser ligera y evitar alimentos fritos o ricos en grasas.
11. Después de beber la primera taza, bebe la segunda taza 30 minutos después. Si quieres una tercera copa, tendrás que esperar una hora. Pero por el bien de tu salud, intenta no alcanzar esa cuarta taza.
12. No olvides añadir hielo al beber bebidas espirituosas.
13. Cuando tengas hambre, estés cansado o te estés duchando, lo mejor es no beber por el momento.
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¿Qué tipo de vino y té nutrirán el estómago?
Ningún vino o té puede nutrir el estómago. Una pequeña cantidad de vino y una cantidad moderada de té pueden ser beneficiosas para la salud del organismo, pero no nutren el estómago. Beber o comer algo que contenga proteínas al beber, como leche, pollo, etc., es bueno para proteger la mucosa gástrica. Además, el té no es apto para beber después de las comidas. Debe beberse aproximadamente 1 hora después de las comidas.
Doctor Tan de Union Hospital
¿Qué se puede comer para nutrir el estómago antes de beber?
Beber alcohol se puede comer con cosas ácidas, como vinagre o frutas muy ácidas. Puede ayudar rápidamente a aliviar la resaca. Es mejor no comer mariscos, cerveza ni licores al beber. Si se siente incómodo después de beber, lo mejor es beber un vaso de leche tibia o agua azucarada, que puede reducir la inflamación y proteger la mucosa gástrica, y al mismo tiempo aliviar rápidamente la resaca.
¿Qué debo comer para nutrir mi estómago después de beber?
¿Cómo nutrir el estómago después de beber?
Yogur->Irritabilidad después de beberlo
Los mongoles beben demasiado y el yogur es su receta secreta para la resaca. Una vez que bebe demasiado, beberá yogur. El yogur puede proteger la mucosa gástrica y retrasar la absorción del alcohol. Debido a que el yogur es rico en calcio, es particularmente eficaz para aliviar los síntomas de la irritabilidad por el alcohol.
Nocivo para el estómago, afectando a la digestión y al apetito. Si bebe mucho, también aumentará la carga de filtración en los riñones y afectará la función renal.
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Si bebes, debes saber cómo recuperar la sobriedad, de lo contrario, no solo será de mala educación emborracharte, sino que también te provocará dolores de cabeza, mareos, náuseas. fiebre... No te hará sentir mejor. "Beber preparado" es la mejor política. Los siguientes nueve alimentos para la resaca son los últimos resultados de las investigaciones del taller para ayudarle a lidiar con diversas molestias después de beber.
Agua con miel->Dolor de cabello después de beber
Beber miel puede aliviar eficazmente los síntomas del dolor de cabeza después de beber. Investigadores de la Fundación Nacional para la Investigación del Dolor de Cabeza señalaron que esto se debe a que la miel contiene un tipo especial de fructosa, que puede promover la descomposición y absorción del alcohol y aliviar los dolores de cabeza, especialmente los causados por el vino tinto. Además, la miel también tiene un efecto hipnótico, que puede hacer que las personas se duerman rápidamente y no habrá dolor de cabeza después de levantarse al día siguiente.
Jugo de tomate->Mareos después de beber
El jugo de tomate también es una bebida eficaz rica en fructosa especial, que puede ayudar a favorecer la descomposición y absorción del alcohol. Beber más de 300 ml de una vez puede hacer que los mareos desaparezcan gradualmente después de beber. Los experimentos han demostrado que beber jugo de tomate es más eficaz para aliviar la resaca que comer tomates crudos. Si agrega una pequeña cantidad de sal antes de beber, también puede ayudar a estabilizar su estado de ánimo.
Uvas frescas->Náuseas y náuseas después de beber
Las uvas frescas son ricas en ácido tartárico, que puede interactuar con el etanol del vino para formar ésteres, reducir la concentración de etanol en el Cuerpo y lograr la desintoxicación. El propósito del vino. Al mismo tiempo, su sabor amargo también puede aliviar eficazmente los síntomas de náuseas y vómitos después de beber. Si come uvas antes de beber, también puede prevenir eficazmente la embriaguez.
Jugo de sandía->Después de beberlo, todo el cuerpo se siente caliente.
El zumo de sandía es la Decocción natural de Baihu (una receta clásica de la medicina tradicional china). Por un lado, puede acelerar la excreción de alcohol de la orina y evitar que el cuerpo lo absorba y cause fiebre sistémica. Por otro lado, el jugo de sandía en sí también tiene el efecto de eliminar el calor y eliminar el calor interno. lo que puede ayudar a enfriar todo el cuerpo. Agregar una pequeña cantidad de sal al beber alcohol también puede ayudar a estabilizar su estado de ánimo.
Pomelo->Olor embriagador
Li Shizhen registró en el "Compendio de Materia Médica" que el pomelo puede aliviar la resaca. Los experimentos han descubierto que cortar la carne de pomelo en cubos y comerla con azúcar tiene un efecto milagroso en la eliminación del alcohol y el mal olor en la boca después de beber.
Jugo de apio->Malestar gastrointestinal y enrojecimiento facial después de beber.
Beber jugo de apio puede aliviar significativamente las molestias gastrointestinales después de beber, porque el apio es rico en vitamina B necesaria para descomponer el alcohol. Si su función gastrointestinal es débil, lo mejor es beber primero jugo de apio, por si acaso. Además, beber jugo de apio puede eliminar eficazmente los síntomas del enrojecimiento facial después de beber.
Yogur->Irritabilidad después de beberlo
Los mongoles beben demasiado y el yogur es su receta secreta para la resaca. Una vez que bebe demasiado, beberá yogur. El yogur puede proteger la mucosa gástrica y retrasar la absorción del alcohol. Debido a que el yogur es rico en calcio, es particularmente eficaz para aliviar los síntomas de la irritabilidad por el alcohol.
Plátano -> Palpitaciones y opresión en el pecho después de beber.
Cuando siente palpitaciones y opresión en el pecho después de beber, comer de 1 a 3 plátanos inmediatamente puede aumentar la concentración de azúcar en sangre, reducir la concentración de alcohol en sangre, lograr el propósito de la resaca, aliviar los síntomas de palpitaciones y eliminar la opresión en el pecho.
Aceitunas->Anorexia después de beber
Las aceitunas han sido una "buena medicina" para recuperar la sobriedad, eliminar el calor del estómago y ser apetecibles desde la antigüedad. Pueden mejorar eficazmente el estado de ánimo. Síntomas de anorexia después de beber. Se puede comer directamente o guisado con azúcar de roca.
Cómo nutrir el estómago después de beber
Coma más alimentos que calienten el estómago, los alimentos "calientan el estómago" más convenientes:
Azufaifo, ñame, arroz , mijo, arroz glutinoso, sorgo, cebada, caupí, lentejas, soja, repollo, espinacas, zanahorias, taro, batatas, patatas, calabaza, hongo negro, setas shiitake, longan, etc. Además, agregar más alimentos calientes como cebollas verdes, jengibre, ajo, puerros, cebollas verdes, etc. al cocinar también puede disipar el yin y disipar el frío.
Aléjate de los alimentos "en mal estado" de otras personas;
Alimentos fríos: pepino, melón de invierno, brotes de frijol mungo, etc.
Alimentos ácidos: espino, ciruela negra, etc.
¿Cómo afrontar las molestias estomacales después de beber?
Muchas personas no sienten reacciones gastrointestinales después de beber demasiado, pero cuando se despiertan al día siguiente, sentirán claramente los síntomas de la gastroenteritis aguda, como dolor de cabeza, acidez de estómago, dolor de estómago, acidez gástrica, hinchazón, vómitos y pérdida de apetito espere. Esto se debe a que después de beber una gran cantidad de alcohol, las células del hígado no pueden procesar todas las sustancias nocivas del acetaldehído, lo que resulta en...>;& gt