Enema de café
¿Qué es un enema de café?
El "enema de café" es una terapia de desintoxicación que utiliza la acidez del café para estimular la pared intestinal, promover la peristalsis del intestino grueso, matar las bacterias malas del recto y expulsar las heces para desintoxicar. Pasos para el enema de café:
Paso 1 Limpiar la bolsa del enema y cerrar la válvula de cierre de agua.
La bolsa de enema que se utiliza para el enema de café es en realidad una sonda nasogástrica que se agrega a la bolsa de goteo intravenoso y que se puede adquirir en tiendas de equipos médicos generales. Después de cada uso, se limpia y se puede reutilizar.
Paso 2: agregue el enema de café con agua tibia a aproximadamente 37 ℃
Además de agregar agua tibia cercana a la temperatura del cuerpo humano, se recomienda agregar aproximadamente 0,5 gramos de sal marina. o agua profunda del océano para mantener el equilibrio. Los electrolitos acercan los electrolitos del enema al cuerpo humano y mejoran la permeabilidad.
Se recomienda que las personas que recién comienzan con los enemas de café agreguen solo 600 de agua por primera vez para que su cuerpo se adapte primero y luego aumenten gradualmente hasta 1.000.
Cuelga la bolsa del enema en alto.
Cuelgue la bolsa del enema muy por encima del enema, aproximadamente a la altura de una persona.
El cuarto paso es exprimir el aire del tubo del enema.
Abra la válvula de cierre de agua en el tubo del enema, deje que el líquido salga, exprima el aire en el tubo del enema y luego cierre la válvula de cierre de agua.
Paso 5, aplica loción en el extremo frontal del tubo de llenado.
Se recomienda aplicar loción, vitaminas líquidas, aloe vera o aceite de linaza.
6. Acuéstese sobre el lado derecho del cuerpo.
Al realizar un enema de café, puedes extender una toalla de baño y tumbarte en el suelo junto a la cama, preferiblemente no muy lejos del inodoro.
Paso 7 Inserte el tubo del enema y abra la válvula de cierre de agua.
Acuéstese sobre su lado derecho, arquee su pie izquierdo de forma natural, inserte suavemente el tubo de irrigación en el ano a unos 15 cm de profundidad, abra la válvula de cierre de agua aproximadamente 1/3 y el goteo finalizará en aproximadamente 15 cm. a 20 minutos. La velocidad debe ajustarse según la situación de cada persona. Si realmente no puede evitarlo, primero puede reducir la velocidad o cerrar la válvula de cierre de agua, mantenerla presionada durante 30 segundos a 1 minuto y luego continuar hasta que se sienta menos cómodo. Si realmente no puedes evitarlo, está bien ir al baño primero. Se puede hacer dos veces sin afectar el efecto. Se recomienda escuchar música y relajarse mientras se realiza un enema.
Después del octavo paso, acuéstate y masajea el abdomen izquierdo durante unos 3 a 5 minutos.
Mientras el enema gotea, puedes permanecer tumbado erguido con los pies apoyados en la cama o la pared, el mayor tiempo posible. Luego comience a masajear desde el abdomen izquierdo, siguiendo el sentido de las agujas del reloj alrededor del ombligo, y masajee durante 3 a 5 minutos antes de ir al baño. En este momento, te sentirás muy cómodo. Si realmente no puedes evitarlo, puedes saltarte el paso del masaje e ir directamente al baño. Cuando masajees, escucharás el sonido del agua en tu estómago. En este momento el enema es como un enjuague bucal para limpiar la boca, es limpiar la pared intestinal. Al ir al baño, también puedes realizar un masaje abdominal en el sentido de las agujas del reloj para ayudar a limpiar las heces.
Después del noveno paso del enema, añade zumo de frutas y verduras o minerales y probióticos.
Puedes beber un vaso de zumo de frutas y verduras antes y después del enema para reponer el agua perdida, equilibrar los electrolitos del organismo y reducir las molestias que pueden producirse por la intrusión de líquidos extraños durante el enema. También puedes comer un poco de lactobacillus después del enema.
Paso 10 Limpieza del equipo
Después del enema, quedarán algunos posos de café en la bolsa del enema. Puedes agregar agua filtrada y dejar que se escurra. Los tubos de enema que tocan el ano deben lavarse con jabón. Después de limpiar la bolsa, añadir un agente bacteriostático natural o alcohol y dejar escurrir nuevamente a modo de desinfectante. Además, también se deben esterilizar los extremos de los tubos. Después de la limpieza, mantenga secos la bolsa y el tubo del enema para poder reutilizarlos. Reemplace la manguera del enema por una nueva después de un mes de uso continuo. Es importante tener en cuenta que ni siquiera los miembros de la familia deben utilizar el mismo tubo de enema.
¿Pueden los enemas de café ayudarte a perder peso?
La Sra. Song Meiling insistió en la desintoxicación intestinal hasta los 106 años. No hace falta decir que los enemas de café pueden desintoxicar tu cuerpo. Entonces, ¿pueden los enemas de café realmente lograr el efecto de perder peso? De hecho, la obesidad es una enfermedad metabólica. Sólo aumentando el metabolismo se puede perder peso, pero en realidad no se puede perder peso mediante la excreción.
La cafeína promueve la secreción de la enzima glutatión, que es la enzima más importante para la desintoxicación del hígado y la eliminación de radicales libres. La cafeína y la teofilina contenidas en el café dilatan los vasos sanguíneos de la pared intestinal y alivian la enteritis.
El café inyectado en el enema de café limpia el intestino grueso del lado izquierdo cerca del ano, que es el lugar donde es más probable que se acumule la suciedad, donde la defecación es más frecuente y donde se encuentran más bacterias. Tomar café por vía oral puede irritar el revestimiento del estómago y sus propiedades antisépticas son perjudiciales para las bacterias buenas de la parte superior del intestino grueso. Los enemas de café pueden eliminar las toxinas excretadas por el hígado todos los días y son muy útiles para mantener la salud del hígado, lo que también explica la importancia de los enemas de café para los pacientes con cáncer.
Por tanto, los enemas de café pueden mejorar el estreñimiento, aumentar las bacterias beneficiosas y mantener el equilibrio de la flora intestinal. Ayuda a prevenir el envejecimiento y mejorar los síntomas alérgicos como la dermatitis atópica y la urticaria. Promueve la circulación sanguínea y la circulación de los ganglios linfáticos, mejorando así diversos problemas de la piel. Puede promover el metabolismo y ayudar a las personas obesas a controlar su peso. Después de eliminar las toxinas del cuerpo, se pueden mejorar síntomas como la fatiga crónica, los dolores de cabeza o los dolores de hombros. Puede ayudar a mejorar la función hepática y mantener el cuerpo en buenas condiciones. Puede prevenir el estreñimiento y mejorar los hábitos de vida. No existe evidencia científica de que los enemas de café puedan ayudar a perder peso.
Efectos secundarios de los enemas de café
Aunque los enemas de café pueden eliminar las toxinas intestinales, todavía existen algunos efectos secundarios:
1. Piel anal, que puede agravar las hemorroides. Por tanto, no es adecuado para personas con heridas sangrantes en el recto.
2. Si una persona está débil y defeca rápidamente después del enema, puede provocar un desequilibrio de minerales como el sodio o el potasio en el cuerpo, lo que puede provocar anemia.
3. Las mujeres embarazadas no deben realizarse enemas de café, especialmente en las primeras etapas del embarazo. La sobreestimulación de los intestinos puede provocar contracciones uterinas anormales.
Si los lectores eligen los enemas de café, también deben prestar atención a algunas cuestiones que vale la pena destacar.
1. No se debe apresurar el tiempo del enema, pudiendo controlarse entre 15 y 30 minutos. Escuche música y relájese durante el proceso.
2. La frecuencia ideal del enema de café es una vez por la mañana y otra por la noche, y el momento más adecuado es 1 hora después de la comida. Si eres principiante, puedes hacerlo una vez al día.
Para las personas alérgicas a la cafeína y otros químicos, el café debe diluirse hasta 4 veces antes de su uso. Después del enema, si se produce peristaltismo excesivo en el intestino grueso, haga una pausa y consulte a un profesional.
4. El ácido del café irritará la piel del ano, lo que puede agravar las hemorroides o provocar hemorroides, prolapso o inflamación anal. Por lo tanto, después de un enema, se recomienda colocar un dedo con jabón en el ano durante aproximadamente 2 a 3 minutos, luego lavarlo con agua tibia, limpiarlo y aplicar vaselina en el ano para prevenir la aparición de hemorroides.
5. Los enemas de café provocarán pérdida de agua en el intestino grueso. Beba mucha agua o jugos de frutas y verduras antes y después del enema, que se pueden combinar con fibra, probióticos, partículas de carbón de bambú, etc. para potenciar el efecto.
6. Asegúrate de realizar un masaje abdominal cuando vayas al baño para conseguir el efecto.
7. El mejor enema es de aproximadamente 1000㏄. Sin embargo, el volumen del enema se puede aumentar gradualmente hasta aproximadamente 1000㏄ según las circunstancias personales.
8. El enema de café ayuda a eliminar los desechos del intestino grueso y acorta el tiempo de retención de los mismos en el intestino. No puede reemplazar la defecación diaria normal.