¿Puedo comer fruta durante el confinamiento? ¡Starfruit está aquí para ayudar!

¿Los tabúes dietéticos durante el confinamiento te dan dolor de cabeza? Ahora, vamos a revelarte un pequeño secreto de salud: ¡puedes disfrutar de frutas deliciosas durante el confinamiento! La carambola, por otro lado, es una excelente opción que satisface tu paladar y es buena para tu cuerpo.

Rica en vitaminas y minerales

La carambola es rica en vitaminas y minerales, que pueden favorecer el metabolismo y hacerte radiante durante el confinamiento. No solo eso, también ayuda a eliminar las manchas del embarazo y restaurar tu belleza segura. Sin embargo, ¡no seas ávido de comida deliciosa! Un consumo excesivo puede provocar molestias gastrointestinales, así que recuerda disfrutarlo con moderación.

Comer con moderación para favorecer la digestión.

La carambola también puede ayudar a mejorar el apetito posparto y favorecer la digestión, permitiéndote disfrutar de una comida deliciosa mientras mejora tu resistencia y reduce la absorción de grasas. Pero recuerde, la carambola es de naturaleza fría y su consumo excesivo puede dañar el bazo y el estómago, ¡así que asegúrese de prestar atención a la cantidad adecuada!

Dieta equilibrada para favorecer la secreción de leche

Durante el confinamiento es muy importante una dieta equilibrada, para favorecer mejor la secreción de leche y proporcionar una nutrición adecuada al bebé. Además de la carambola, hay muchas frutas esperando que las explores. Pruebe un poco de todo, ¡no solo es nutritivo sino también un festín colorido para su paladar!

Elige alimentos que sean fáciles de digerir y absorber.

Por último, me gustaría recordaros a todos que durante el periodo de confinamiento conviene elegir alimentos fáciles de masticar, deliciosos, fáciles de digerir y de buena absorción. Al mismo tiempo, siga el principio de comer pequeñas cantidades con frecuencia y mantenerse alejado de los alimentos fríos y duros para mantener una buena salud y mejorar la resistencia.