¿Puedo remojar mis pies mientras estoy amamantando?

Puede remojar los pies durante la lactancia, lo que puede aumentar la circulación sanguínea, ayudar a las madres a relajarse y reducir la fatiga. Como las madres lactantes suelen levantarse en mitad de la noche para alimentar a sus bebés, puedes imaginar el agotamiento físico y mental. Remojar los pies todas las noches puede aliviar algunos nervios tensos. Este artículo explicará en detalle si puede remojar los pies durante la lactancia.

Puedes remojar tus pies durante la lactancia, pero cabe destacar que si te pones algún medicamento en los pies, debes elegir con cuidado. Aunque es solo para uso externo, para evitar afectar el suministro de leche durante la lactancia, si debes usar la medicina tradicional china para remojar tus pies, lo mejor es elegir el medicamento bajo la guía de un médico en lugar de prepararlo a ciegas en casa. .

Otra cosa a tener en cuenta es que es mejor no ingerir alimentos demasiado fríos durante la lactancia, ya que esto no sólo es malo para la salud de la madre, sino que también puede provocar diarrea en el bebé. Se recomienda ingerir alimentos calientes. Las madres que amamantan también deben prestar más atención a los suplementos de calcio, para que sus bebés puedan absorber el calcio a través de la leche, lo que puede ayudar a sus bebés a desarrollarse y crecer mejor.

Además de los alimentos fríos, también se debe prestar atención a evitar el tabaco y el alcohol durante la lactancia, no sólo para las madres, sino también para los padres y familiares que viven bajo el mismo techo, para no dejar que el El bebé inhala demasiado humo de segunda mano, lo que es perjudicial para la salud del bebé.