¿Cuáles son los beneficios de comer jugo de manzana, pepino, pimiento y apio?
Valor nutricional
El contenido de agua de las manzanas frescas es del 85.
Las manzanas son ricas en hidratos de carbono, vitaminas y oligoelementos. Especialmente el contenido de vitamina A y caroteno es mayor.
Efectos sobre la enfermedad y la salud
Es rica en pectina, una fibra dietética hidrosoluble. La pectina tiene las funciones de proteger la pared intestinal, activar bacterias intestinales beneficiosas, regular la función gastrointestinal, absorber agua, eliminar el estreñimiento, estabilizar el azúcar en la sangre, embellecer la piel, adsorber la bilis y el colesterol y puede prevenir eficazmente la hiperlipidemia, la hipertensión, la hiperglucemia y limpiar. Intestino, previene el cáncer colorrectal.
El ácido málico y el ácido cítrico del sabor ácido de las manzanas pueden mejorar la secreción de jugo gástrico y favorecer la digestión.
Pepino
Antitumoral: La cucurbitacina C contenida en el pepino puede mejorar la función inmune del cuerpo y lograr propósitos antitumorales. Además, esta sustancia también puede tratar la hepatitis crónica y la hepatitis persistente y prolongar el período de supervivencia de los pacientes con cáncer primario de hígado. 2. Antienvejecimiento: el pepino es rico en vitamina E, que puede prolongar la vida y resistir el envejecimiento; la enzima del pepino tiene una fuerte actividad biológica y puede promover eficazmente el metabolismo del cuerpo. Frotar la piel con jugo de pepino puede hidratar y relajar las arrugas. 3. Resaca: la alanina, arginina y glutamina contenidas en el pepino tienen ciertos efectos terapéuticos auxiliares en pacientes con enfermedades hepáticas, especialmente aquellos con cirrosis alcohólica, y pueden prevenir y tratar el alcoholismo. 4. Reduzca el nivel de azúcar en sangre: el glucósido y la fructosa contenidos en los pepinos no participan en el metabolismo normal del azúcar, por lo que los pacientes diabéticos pueden usar pepinos en lugar de alimentos con almidón para satisfacer su hambre, y su nivel de azúcar en sangre no aumentará ni disminuirá. 5. Bajar de peso: El malonato contenido en el pepino puede inhibir la conversión de azúcar en grasa. Además, la fibra de los pepinos puede favorecer la eliminación de sustancias putrefactas en el intestino humano y reducir el colesterol, lo que puede fortalecer el organismo. 6. Fortalece el cerebro y calma los nervios: El pepino contiene vitamina B1, que es beneficiosa para mejorar la función del cerebro y del sistema nervioso, calmar los nervios y ayudar en el tratamiento del insomnio.
Chile
Primero, fortalece el estómago y ayuda a la digestión
Segundo, previene los cálculos biliares
Tercero, mejora la función cardíaca
p>
Cuarto, reducir el nivel de azúcar en sangre.
En quinto lugar, alivia el dolor de la piel.
En sexto lugar, el ají tiene un efecto adelgazante.
7. Prevenir los resfriados
9. Promover la longevidad
La medicina tradicional china cree que la comida picante no solo puede promover la circulación sanguínea, sino también mejorar la actividad del cerebro. células y ayuda Es útil para retrasar el envejecimiento y aliviar muchas enfermedades.
Apio
Tiene los efectos de calmar el hígado, eliminar el calor, disipar el viento y promover la humedad; puede usarse para tratar la presión arterial alta, mareos, dolor de cabeza, rubor, ojos rojos, ántrax, etc.