¿Cuáles son las ventajas y desventajas de comer higos?

Prevenir el envejecimiento prematuro

Los higos contienen vitamina C y antocianinas cuando crecen. Su consumo elimina los radicales libres del cuerpo. Inhibe la tasa de envejecimiento celular y desempeña un papel en el embellecimiento de la piel.

Kaiwei Jianshi

Los higos contienen más ácidos vegetales y azúcares, y tienen un sabor agridulce. Dan a las personas un sabor agridulce único cuando se comen. Tienen un efecto apetitoso y son. Apto para el apetito. Las personas malas lo consumen antes de las comidas.

Fortalece el estómago y digiere los alimentos

Los higos contienen diversos ácidos beneficiosos. Su consumo puede provocar que el jugo gástrico segregue una gran cantidad de ácido gástrico, lo que acelerará la digestión de los alimentos.

Cancerígeno y anticancerígeno

La leche de higos contiene ingredientes muy activos como la citrulina y el psoraleno que se pueden extraer del jugo de los higos, ambos con propiedades anticancerígenas. efectos.

Laxante

Los higos contienen una gran cantidad de fibra dietética, que puede estimular la motilidad gastrointestinal y promover la excreción de heces en el intestino.

2. Desventajas de comer higos

Agrava la diarrea

Los higos actúan como laxantes. Tiene una fuerte función de promover la excreción. Comer higos a horas normales aún puede tener un efecto laxante, pero no debes comer higos si tienes diarrea.

Provoca obesidad

Los higos contienen alto índice de azúcares, como glucosa, fructosa, almidón, etc. Si se consume en grandes cantidades, el azúcar en la sangre no se puede metabolizar ni consumir a tiempo, se convertirá en grasa y se acumulará en el cuerpo, provocando obesidad.

Sensible

Al principio aparecerá una savia blanca en las uniones de las ramas de higuera, que es muy corrosiva. Debido a esto, puedes ser alérgico a los higos si los comes directamente.

Datos ampliados

La higuera (Fig? Linn.) es una planta con flor perteneciente al género Moraceae que crece principalmente en algunos lugares tropicales y templados y es un pequeño árbol caducifolio subtropical. Actualmente existen 800 variedades de higos, la mayoría de las cuales son variedades de hoja perenne. Sólo las que crecen en zonas templadas son variedades de hoja caduca.

El fruto del higo es bulboso con un pequeño agujero en el extremo y el polen lo propagan las avispas. También conocidos como Aji ("Youyang Za", traducido del persa: anjir), además de alimentos frescos y medicinas, los higos también se pueden procesar y secar para obtener frutas en conserva, mermeladas, jugos, té de frutas, vino de frutas, bebidas, latas, etc. Los higos secos son ricos en dulzura y no contienen aditivos químicos. Los jugos y bebidas de higo tienen un aroma único y son aptos para todas las edades.

Los higos tienen ramas y hojas exuberantes, tienen una apariencia elegante y un buen valor ornamental. Son una buena especie de árbol ornamental para jardines y patios. Plantado el mismo año, produce el mismo año. Es uno de los mejores frutales en maceta. Si desarrollamos vigorosamente el bonsái de higo, los beneficios serán muy evidentes y es uno de los árboles frutales en maceta más rentables en la actualidad. En la Biblia (Nuevo Testamento), también hay historias de higos y de Jesús (los cuatro evangelios).

Enciclopedia Baidu - Ficus (Moraceae Ficus)

People's Daily Online - Comer higos en verano tiene muchos beneficios, y los higos son ricos en nutrientes y también pueden usarse como medicina.