¿Beber sopa de rábano con piel de camarón te hará ganar peso?

Beber sopa de piel de camarón y rábano con moderación no te hará ganar peso. La piel de camarón es deliciosa, rica en calcio y nutritiva, y el rábano es nutritivo. Sin embargo, no beba demasiada sopa a la vez. Beber demasiada sopa puede hacer que el agua y la sal de la sopa se acumulen fácilmente en el cuerpo, lo que aumenta la carga sobre los riñones. Demasiada sopa fresca también puede provocar distensión gástrica, especialmente en quienes conducen con frecuencia. Beber sopa es "problemático" y con el tiempo puede provocar fácilmente gastroptosis.

Comer rábanos con regularidad tiene beneficios. Valor nutricional del rábano:

(1) El rábano contiene una variedad de oligoelementos que pueden inducir al cuerpo a producir interferón; el rábano blanco es rico en vitamina C, que es un antioxidante y puede inhibir la síntesis de melanina. Previene la oxidación de grasas y previene la deposición de grasas.

(2) El rábano blanco contiene una gran cantidad de proteína vegetal, vitamina C y ácido fólico. Después de ser ingerido por el cuerpo humano, puede limpiar la sangre y la piel, reducir el colesterol y ayudar a mantener la elasticidad. de vasos sanguíneos.

(3) El rábano se llama "pequeño ginseng" entre los chinos. En invierno se convierte en un invitado frecuente en la mesa del comedor de todos los hogares. La investigación nutricional moderna muestra que el rábano es rico en nutrientes, carbohidratos y vitaminas, y su contenido de vitamina C es de 8 a 10 veces mayor que el de las peras.

Valor medicinal

La medicina tradicional china cree que el rábano es de naturaleza fresca, picante y dulce, y no tóxico. Ingresa al meridiano de los pulmones y el estómago y puede eliminar la acumulación y el estancamiento. resuelve la flema y elimina el calor, y reduce el Qi y el Qi. Alivia el quemador medio, desintoxica y trata la acumulación de alimentos, la plenitud, la flema y la tos, la afonía, la tuberculosis, la hemoptisis, los vómitos y la deglución ácida. El rábano tiene un fuerte efecto promotor del qi y también puede aliviar la tos y reducir la flema, eliminar la sequedad y promover la producción de líquidos, eliminar el calor y desintoxicar, y facilitar la comodidad.

(1) El rábano puede mejorar la inmunidad del cuerpo e inhibir el crecimiento de células cancerosas, lo cual es de gran importancia en la prevención y lucha contra el cáncer.

⑵ Las vitaminas B, el potasio, el magnesio y otros minerales del rábano pueden promover la peristalsis gastrointestinal y ayudar a eliminar los desechos del cuerpo.

(3) Comer rábano con regularidad puede reducir los lípidos en sangre, suavizar los vasos sanguíneos, estabilizar la presión arterial y prevenir enfermedades coronarias, arteriosclerosis, cálculos biliares y otras enfermedades.

Tabúes sobre comer rábano:

1. El rábano es una verdura fresca. Las personas con deficiencia de yin y constitución fría y aquellas con deficiencia de bazo y estómago no deben comer demasiado.

6. Los pacientes con úlceras gástricas y duodenales, gastritis crónica y bocio simple deben comer menos rábanos.

3. Las zanahorias no se deben comer con frutas. En la dieta diaria, si se comen rábano y naranja juntos, se producirá bocio.

3. Las zanahorias son la principal causa de la diarrea, y las zanahorias son el complemento. Es mejor no comerlas juntas. Si quieres comerlos juntos, añade un poco de vinagre para mezclarlos, lo que facilitará la absorción de nutrientes.

5. El rábano crudo y el ginseng tienen propiedades medicinales similares y no se pueden comer juntos. Para evitar que sea contraproducente, no tendrá efecto nutritivo.

6. Para cocinar el rábano blanco común, pele, corte en rodajas, córtelo en cubos o en tiras y escalde en agua hirviendo para eliminar el exceso de sabor a rábano. Escalde el agua antes de preparar la sopa y sirva con camarones secos. y cilantro en polvo, la sopa tiene un sabor más delicioso.