¿Qué hacer si comes demasiados frijoles y te hinchas?

La hinchazón constante del estómago es problemática y puede ser un síntoma o signo de una enfermedad gastrointestinal. Entonces hay flatulencias persistentes durante mucho tiempo. Si no sabe lo suficiente sobre conocimientos médicos, lo mejor es buscar tratamiento de un médico. No sea descuidado y no confíe en los juicios y sugerencias de otros profesionales médicos no autorizados para evitar que una enfermedad menor se convierta en una enfermedad grave, o un tratamiento inadecuado que conduzca a una catástrofe.

El exceso de ácido estomacal es una de las causas comunes de hinchazón. El exceso de ácido gástrico puede producir fácilmente una gran cantidad de dióxido de carbono en el tracto gastrointestinal, lo que fácilmente puede provocar distensión abdominal. Esta afección suele ir acompañada de hipo y dificultad para respirar. Los medicamentos de venta libre, como Starbucks y Verbiage, pueden tratar la hiperacidez y se pueden comprar en farmacias comunes. En cuanto a la dieta, coma menos alimentos crudos, fríos, ácidos y dulces.

El estreñimiento provoca una obstrucción intestinal cerca del ano y los gases intestinales no pueden evacuarse con fluidez, lo que puede provocar fácilmente distensión abdominal. Por lo tanto, la hinchazón causada por el estreñimiento desaparecerá naturalmente siempre que se cure el estreñimiento. Si el estreñimiento y la distensión abdominal son graves, puede utilizar laxantes como laxantes y kaiselu que pueden proporcionar resultados inmediatos; para la distensión abdominal general, puede remojar ruibarbo, semillas de casia, madreselva, aceituna dorada y otras medicinas tradicionales chinas en agua para beber; A la larga, deberías incluir más en tu dieta frutas, verduras, yogures y otros alimentos laxantes ricos en agua.

El Qi y la sangre débiles y la falta de ejercicio pueden provocar una peristalsis intestinal insuficiente, lo que provoca indigestión de los alimentos, fermentación en los intestinos y producción de gases, provocando distensión abdominal. Por tanto, si estás débil y sufres de flatulencias, debes hacer más ejercicio y asegurarte una nutrición adecuada. Comer más alimentos como dátiles rojos, longan y hongos blancos. Para las personas con el bazo y el estómago débiles, estar sentado durante mucho tiempo a menudo provoca hinchazón abdominal. Beber miel puede aliviar la hinchazón abdominal.

Algunas personas tienen el bazo y el estómago débiles, o tienen antecedentes de enfermedades gastrointestinales y cirugía, y su capacidad digestiva es relativamente débil. Si comen en exceso o de forma inadecuada, los alimentos que ingieren no se pueden digerir eficazmente y permanecerán en el estómago para fermentar, provocando hinchazón. Por lo tanto, puedes tomar medicamentos digestivos como tabletas de Jianweixiaoshi o jugo digestivo, y también puedes comer frutas como espino, arándano y carambola para ayudar a la digestión. Lo más fundamental es prestar atención al control de la dieta, no comer en exceso y no ingerir alimentos que no sean fáciles de digerir.

Cuando tengas hinchazón, intenta evitar comer alimentos que produzcan gases para evitar agravar la hinchazón. Se deben evitar las bebidas alcohólicas y las bebidas carbonatadas como la cerveza, los refrescos y las colas; se deben evitar el café, el chocolate, las frituras, los postres y otros alimentos que producen gases y que no favorecen la digestión gastrointestinal; las patatas, el taro, el arroz glutinoso y la soja; , frijol mungo y sus productos, que provocan flatulencias. Es fácil permanecer en el estómago y fermentar, por lo que conviene evitarlo.

Siete

Cuando el estómago está hinchado, muchas personas tienden a beber menos agua, pensando que beber más agua provocará hinchazón. Esto no es aconsejable. Generalmente son los gases, no el agua, los que causan la hinchazón. Por lo tanto, asegúrese de beber suficiente agua, lo que facilitará la digestión intestinal, promoverá la defecación, descargará eficazmente los gases del cuerpo y aliviará la distensión abdominal.