¿Puedo bañarme durante el confinamiento? ¿Hay algún tabú que deba tenerse en cuenta?
Para los norteños, el verano es realmente la temporada de confinamiento más difícil.
Normas tradicionales: no se puede bañar ni secar el pelo con secador durante el periodo de confinamiento. Esto significa que las mujeres embarazadas tienen que vivir como un barco de vapor bajo altas temperaturas durante más de un mes.
Después de dar a luz a un niño, la madre quedará "gravemente debilitada" y puede sufrir debilidad física posparto. Las personas tienen más probabilidades de sudar durante el ejercicio que las personas normales. Si a la madre se le exige no bañarse durante un mes durante las altas temperaturas del verano, el grado de malestar es imaginable.
El confinamiento es demasiado precipitado y el marido lleva un mes sin ver a su mujer.
El bebé del Sr. Yang nació en julio, que es la época más calurosa. Cuando mi nuera estuvo confinada, las dos personas que vivían bajo el mismo techo no se vieron durante un mes.
En las palabras originales de su esposa, dijo: "No puedo soportarlo ahora que tengo un bebé. No puedo ver a nadie. ¡Mi marido tampoco puede hacerlo!"
Al Sr. Yang se le ordenó que no entrara al dormitorio principal y solo podía sostener al niño en sus brazos.
El Sr. Yang sintió pena por el encierro de su nuera, por lo que se tomó un día libre el día del encierro y le pidió a su suegra que viniera a ayudar a cuidar al niño. . Después de darse un cómodo baño, su nuera la llevó a caminar, de compras y a comer.
Mi esposa estaba muy feliz ese día y dijo con franqueza: ¡Sentí que por fin había vuelto a la vida!
Desminado: Cuatro grandes malentendidos sobre el "encierro" tradicional
1)? veces, porque las condiciones eran limitadas en ese momento. Para evitar problemas con la recuperación física de la madre, muchas cosas están estrictamente prohibidas.
Por ejemplo: bañarse después de dar a luz.
Debido a que en la antigüedad solo había bañeras, hoy en día no hay duchas. Las mujeres que se bañan en una bañera son propensas a sufrir infecciones uterinas debido al reflujo del agua.
Debido a los equipos de calefacción obsoletos, la temperatura interior no puede alcanzar la temperatura constante actual al bañarse, y las mujeres embarazadas también son propensas a resfriarse. No te seques el cabello, ya que puedes provocar un resfriado fácilmente.
Pero ahora los niveles de vida han mejorado y la alimentación, la ropa, la vivienda y el transporte están garantizados. Siempre que prestes más atención durante el periodo de encierro, podrás darte un baño.
Precauciones para bañarse después del parto:
① ¿Puedes bañarte, no bañarte?
Puedes utilizar la ducha si quieres darte un baño durante el confinamiento, pero asegúrate de evitar bañarte. El baño puede causar fácilmente una infección bacteriana.
②? Presta atención a mantenerte caliente
Aún debes prestar más atención al bañarte para evitar resfriarte. Asegúrese de mantener la temperatura del agua a temperatura ambiente para evitar temperaturas frías y calientes, que pueden provocar un resfriado.
③? Seca tu cabello con secador a tiempo.
Lo más insoportable para muchas madres durante el periodo de confinamiento es no lavarse el pelo durante un mes. Resulta muy doloroso cortarse el pelo antes de dar a luz. De hecho, podrás lavarte el pelo durante el confinamiento, siempre y cuando lo seques con un secador a tiempo para evitar el viento.
Además, el confort físico puede aliviar el aburrimiento de la madre, relajar su cuerpo y mente y ayudarla a recuperarse mejor durante el confinamiento.
2)? No soplar el cabello después del parto
El cuidado tradicional de confinamiento generalmente enfatiza que no se puede soplar el cabello después del parto, ni siquiera el día del "9 de marzo", puertas y ventanas. debe estar cerrado.
Hace algún tiempo hubo una noticia: una mujer embarazada estaba confinada en el verano. Su suegra cerró las puertas y ventanas y Ma Bao sufrió con éxito un golpe de calor.
En la antigüedad, debido al entorno de vida limitado y a las puertas y ventanas sueltas, podía haber problemas de ventilación por muy cuidadoso que fuera. En cuanto al requisito de "sobrecorrección", no importa la temporada, las puertas y ventanas de las salas de reclusión deben estar cerradas.
Pero ahora las condiciones de vida han mejorado enormemente y las familias generalmente están equipadas con aire acondicionado. Hace calor en verano, por lo que puedes usar el aire acondicionado para confinarte.
Solo presta atención a los siguientes puntos.
①?La temperatura del aire acondicionado no puede ser demasiado baja.
A algunas personas les gusta poner la temperatura del aire acondicionado muy baja en verano porque tienen miedo al calor. Para el "confinamiento", sigue siendo necesario garantizar una determinada temperatura.
Recomendación: Poner la temperatura del aire acondicionado en unos 25 grados, no demasiado baja.
②? El aire acondicionado no se puede soplar directamente.
El aire que expulsa el compresor del aire acondicionado es relativamente frío, lo que puede provocar molestias al estar sentado durante mucho tiempo en la oficina, por lo que se debe evitar el soplado directo durante el confinamiento.
Sugerencia: Se puede agregar un deflector al aire acondicionado de la habitación, preferiblemente uno que esté completamente cerrado, para evitar al máximo el soplado directo.
③?Asegúrese de configurarlo en modo de suspensión cuando duerma.
Cuando las personas duermen, su cuerpo y mente se relajan, sus poros también se relajan y son más susceptibles al viento. En el modo de suspensión o modo inteligente, la velocidad del viento y la potencia eólica del aire acondicionado se reducirán, haciendo que las personas se sientan más cómodas y reduciendo la posibilidad de verse afectadas por el viento.
3)? No puedes moverte a voluntad después del parto
La generación mayor presta más atención al "confinamiento tranquilo", es decir, durante el período de confinamiento pasan la mayor parte del tiempo. tiempo en la cama y no moverse a voluntad.
Sin embargo, con el desarrollo de la ciencia, los médicos incluso recomiendan que las mujeres embarazadas puedan realizar ejercicio moderado después del parto para recuperar mejor su salud. En particular, los problemas como el ensanchamiento pélvico y la relajación de los músculos del suelo pélvico provocados por el parto pueden recuperarse lo antes posible practicando yoga posparto.
4)? Sólo se puede comer comida caliente después del parto
La dieta posparto generalmente consiste en papilla y sopa. Por miedo a resfriarse y afectar la recuperación gastrointestinal, muchas personas creen que no pueden comer alimentos crudos o fríos durante el confinamiento.
De hecho, las mujeres embarazadas pueden comer frutas y verduras, que son ricas en diversos nutrientes y también pueden ayudar a la digestión.