¿Qué alimentos se deben comer con raíz de loto en verano para mantener la salud?
El mejor alimento es la raíz de loto, enumera la idoneidad del alimento con raíz de loto
Raíz de loto, pulpo y dátiles rojos
El pulpo con raíz de loto y dátiles rojos es nutritivo pero no seco, hidratante No grasoso, fragante y delicioso, tiene los efectos de reponer el Qi, nutrir la sangre y fortalecer los huesos e hidratar la piel.
Raíz de loto y semilla de nuez
La raíz de loto y la semilla de melocotón se pueden utilizar juntas para activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Indicado para mujeres con loquios posparto o amenorrea.
Raíz de loto, anguila
Como dice el refrán, "la deficiencia de esencia es pegajosa y la deficiencia de Qi alimenta las raíces". Los alimentos pegajosos y de raíz se refieren a anguilas, lochas, mariscos y ñames. y raíces de loto respectivamente.
El moco contenido en la anguila está compuesto principalmente por mucina y polisacáridos, que pueden promover la absorción y síntesis de proteínas y mejorar el metabolismo y las funciones reproductivas del cuerpo. El moco contenido en la raíz de loto se compone principalmente de mucina y también contiene lecitina, vitamina C y vitamina B12, que pueden reducir los niveles de colesterol y prevenir la arteriosclerosis. Cuando se consumen juntos, tienen un importante efecto nutritivo en el organismo.
Además, la raíz de loto contiene una gran cantidad de fibra dietética y es un alimento alcalino, mientras que la anguila es un alimento ácido. Su consumo conjunto ayuda a mantener el equilibrio ácido-base del organismo y es un buen producto para fortalecer los riñones.
Raíz de loto y cerdo
De las propiedades medicinales de los alimentos, la raíz de loto tiene un sabor dulce y frío, y tiene los efectos de fortalecer el bazo y ser apetitoso, nutrir la sangre y los músculos, y detener diarrea. Cuando se combina con carne de cerdo, que nutre el yin, hidrata la sequedad y repone el qi, puede proporcionar una rica nutrición al cuerpo humano y tiene los efectos de nutrir el yin, nutrir la sangre y fortalecer el bazo y el estómago. Es adecuado para tratar el cansancio físico, la debilidad, la pérdida de peso, la tos seca, la sed y otros síntomas. Una persona sana puede nutrir el quemador medio, nutrir el espíritu y reponer la energía.
Raíz de loto y jengibre
La raíz de loto tiene los efectos de eliminar el calor y favorecer la producción de líquidos, enfriar la sangre y detener el sangrado, nutrir el bazo y el estómago, tonificar las carencias y detener la diarrea. Si se come junto con jengibre, que tiene el mismo efecto, tendrá ciertos efectos sobre la ansiedad, la sed y los vómitos.
Raíz de loto y arroz japónica
La nutritiva raíz de loto, si se come con arroz japónica, tiene los efectos de fortalecer el bazo, ser apetecible, detener la diarrea y nutrir la sangre. Es adecuado para personas mayores con debilidad física, pérdida de apetito, heces líquidas, polidipsia tras fiebre, etc.