¿Cómo mantener el calor cuando tienes el estómago frío en verano?
¿Cómo mantener el calor cuando tienes el estómago frío en verano? Muchas mujeres tienen miedo inherente al frío y no prestan atención al acondicionamiento corporal en su vida diaria. Cuando hace frío, es fácil sentir frío en el abdomen. Si el estómago está frío durante mucho tiempo, fácilmente puede causar malestar estomacal y problemas estomacales. Entonces, ¿cómo mantener el estómago caliente en verano?
Cómo mantener el calor cuando tienes el estómago frío en verano 1 1. Bebe un poco de jugo de jengibre.
Consiste en hacer una sopa con jengibre y piloncillo o piloncillo y agua, y luego beber la sopa para calentar. Esta sopa ayuda a disipar el frío del cuerpo y a calentarlo nuevamente. Cuando el cuerpo está caliente, el estómago estará naturalmente caliente.
Por eso se recomienda que las mujeres preparen un poco de jengibre y azúcar moreno en casa y lo utilicen frecuentemente para hacer sopa, lo cual es muy útil para calentar el cuerpo.
2. Vístete de forma conservadora
Hoy en día, las mujeres se están volviendo cada vez más abiertas y atrevidas a la hora de vestir. A algunas mujeres siempre les gusta usar blusas o faldas que dejen al descubierto su abdomen. Aunque pueden lucir sus buenas figuras, la frialdad invade sus cuerpos.
Por lo tanto, para evitar resfriarse, las mujeres deben usar ropa conservadora, preferiblemente un vestido que cubra la cintura y el abdomen. Nunca pierdas tu salud por el bien de la belleza.
3. Puedes ponértelo en el ombligo o pegarlo para calentar a tu bebé.
Para evitar que el abdomen se enfríe, se recomienda a las mujeres usar un sostén chino y agregar una capa extra de ropa térmica en la cintura y el abdomen para agregar calor al abdomen. Si aún siente frío en el abdomen después de usar una faja, también puede ponerse ropa abrigada. Ésta es la forma más sencilla de calentar el estómago y las mujeres deben aprenderla.
4. Bebe agua caliente con frecuencia
Si tienes el estómago frío, puedes beber más agua caliente. Cuando el agua caliente ingresa al cuerpo, fluirá por todo el cuerpo a medida que circula. De esta forma, el agua caliente entrará naturalmente al abdomen, y con la presencia de aire caliente, el abdomen se calentará naturalmente. Por lo tanto, debes recordar hervir agua caliente entre semana y llevar contigo un termo lleno de agua. Toma unos sorbos tan pronto como lo pienses. No espere hasta que tenga la boca seca para beber agua.
1. El útero está expuesto al frío.
Los resfriados son especialmente perjudiciales para las mujeres, sobre todo cuando invaden el útero. Cuando expone su abdomen, el aire frío sobresaldrá (o se retraerá) desde su abdomen hacia su cuerpo. El aire frío fluye con la sangre y llega fácilmente al útero. Si el útero es invadido por aire frío, significa que se bloqueará el flujo sanguíneo en el útero. Como resultado, la descarga de sangre menstrual se verá obstaculizada cada vez, provocando dolor en la parte inferior del abdomen cuando se descarga la sangre menstrual.
Además, la invasión de aire frío en el útero también provocará la desilusión de los sueños de las mujeres. Debido a que el útero es el lugar donde se gesta el feto, una vez que el embrión ingresa al útero, no puede adaptarse al ambiente frío y, naturalmente, no puede crecer. Como resultado, el embarazo no puede completarse normalmente, lo que provoca infertilidad femenina.
2. El estómago es invadido por aire frío.
Hay que saber que cuando el cuerpo humano digiere lo que come, necesita participar a través del estómago. Sin embargo, si el estómago se resfría, la actividad de las enzimas digestivas en los órganos del estómago se reducirá, lo que provocará que la temperatura en la cavidad abdominal continúe bajando, lo que puede provocar gradualmente un resfriado estomacal. Por tanto, si el resfriado de estómago es más grave, significa que el resfriado de estómago será más grave.
Una vez que se produce un resfriado estomacal, significa que los intestinos y el estómago se lesionan, lo que afectará la digestión de los alimentos, provocando que el cuerpo no tenga suficiente nutrición y el cuerpo colapse gradualmente. Por lo tanto, las mujeres deben cubrirse el estómago y nunca dejar que se enfríe.
3. Provocar diarrea.
Si el estómago se resfría, primero dañará el bazo, el estómago, los intestinos y otros órganos. Una vez que se resfrían, su función intestinal se alterará y con el tiempo tendrán diarrea. La diarrea no es algo bueno. Si lo haces con demasiada frecuencia, tu ano se enrojecerá y te dolerá.
¿Cómo mantener el calor cuando tienes el estómago frío en verano? ¿Qué debo hacer si se me enfría el estómago?
1. Agua de jengibre y azúcar moreno
Utiliza agua de jengibre y azúcar moreno todas las mañanas para calentar y reponer el cuerpo, nutrir el yang del riñón, calentar el bazo y el estómago, lo cual es muy útil para el organismo. intestino delgado para "derretir" los alimentos del desayuno y satisfacer las necesidades nutricionales diarias del cuerpo. El suministro energético de la materia.
2. Moxibustión
Moxibustión Qihai (Rose Rose), Shenque (naturaleza fría propensa a la acumulación), Guanyuan (naturaleza cálida Dantian) y anís estrellado durante 15 minutos. Para el resfriado uterino severo, la moxibustión separada con jengibre en el punto Shenque puede mejorar el efecto.
3. Fumar
Se realizará fumigación de plantas positivas como cúrcuma y limoncillo en todo el cuerpo. Estas hierbas aromáticas no solo calientan los meridianos abdominales mediante fumigación con calor, sino que también calientan el abdomen, activan la circulación sanguínea, eliminan la estasis sanguínea, metabolizan toxinas y al mismo tiempo calientan el estómago para promover la absorción en el intestino delgado.
4. La faja calienta al bebé
Usar un sujetador chino para calentar tu barriga mantendrá todo tu cuerpo caliente.
Cuando hace mucho frío, colocar un bebé calentito en el abdomen y la cintura equivale a aplicar una compresa caliente en el abdomen en cualquier momento.
Lo anterior presenta algunos consejos para aliviar el resfriado abdominal en las mujeres. Las mujeres con resfriado abdominal deben prestar atención a mantener el abdomen caliente. Deben usar menos ropa que deje el abdomen en verano y prestar más atención a mantenerse abrigada en invierno. También puedes probar la moxibustión.
¿Qué daño trae el frío abdominal a la mujer?
1. Estómago frío
Las mujeres dependen de la sangre, que se transforma a partir del alimento "digerido" por el bazo y el estómago.
De hecho, "eliminación" y "transformación" son diferentes. La "eliminación" es como cubitos de hielo que se disuelven en agua y los alimentos se muelen hasta obtener quilo a través del estómago; la "transformación" es la transformación de los alimentos con quilo en sangre nutritiva, al igual que el agua se calienta hasta convertirla en gas. Toda la "quimización" se lleva a cabo en el intestino delgado y puede completarse mediante enzimas digestivas. Sin embargo, las enzimas digestivas son muy sensibles a la temperatura. Cuando el estómago está frío y la temperatura abdominal es baja, las enzimas se moverán lentamente. Sin la alta eficiencia de las enzimas, será difícil convertir los alimentos. Muchas mujeres a menudo se sienten confundidas y irremediablemente confundidas acerca de comer más y comer mejor.
2. Frío en el útero
“Nueve de cada diez mujeres tienen resfriado”. Las mujeres que padecen enfermedades ginecológicas, quistes uterinos y ováricos y dismenorrea suelen tener temperaturas abdominales más bajas. que en la medicina tradicional china se llama resfriado uterino.
En el abdomen existen muchos meridianos importantes, como el meridiano del bazo y del estómago, el meridiano del hígado y del riñón, etc. Los tres meridianos Ren, Chong y Du se originan en la cavidad abdominal. La sangre en la cavidad abdominal y la cavidad pélvica representa aproximadamente el 70% del flujo sanguíneo del cuerpo humano, por lo que el flujo sanguíneo se ralentiza. La temperatura del abdomen de las mujeres es baja y los meridianos abdominales están bloqueados por la estasis sanguínea. El flujo sanguíneo se ralentizará y la velocidad de eliminación de toxinas naturalmente disminuirá. La acumulación de toxinas se convierte en el mayor daño para el cuerpo de las mujeres.
Cómo mantener el estómago caliente en verano 3 1. Formas de calentar el estómago.
(1) Protección del ombligo
Coloque un trozo de pomada para eliminar la humedad y aliviar el dolor en el ombligo, o use un trozo de gasa apilado cuatro veces, póngalo en el ombligo, y use cinta médica para fijarlo externamente. Reduzca la posibilidad de que el viento invada el ombligo y reduzca en gran medida la frecuencia del dolor abdominal.
(2) Fortalecer el calor abdominal.
Las mujeres que usan pantalones de cintura baja o blusas cortas exponen su abdomen y son propensas al frío. Las mujeres con abdominales fríos deben prestar especial atención al uso de pantalones de cintura alta y chaquetas más largas para evitar los abdominales fríos.
(3) Frota tu vientre
Todos los días antes de acostarte y después de despertarte por la mañana, frota tus palmas entre sí y frótalas sobre tu vientre hasta que lo sientas caliente.
El agua caliente puede calentar tu estómago.
Bebe más agua tibia con jengibre y azúcar moreno. El jengibre y el azúcar moreno pueden calentar el bazo y el estómago, disipar el frío y aliviar el dolor. Una taza de agua caliente con azúcar calentará el estómago, a veces la punta de la nariz sudará ligeramente, dragará los meridianos y eliminará las toxinas del frío. No beba bebidas frías ni coma alimentos recién sacados del frigorífico.
(5) Aplicar compresa caliente en el abdomen
Prepara una bolsa de agua caliente, caliéntala y colócala sobre el abdomen para aplicar compresa caliente en cualquier momento. La ropa es demasiado gruesa en invierno y es difícil que el calor penetre a través de ella. Cuando mires televisión en casa por la noche, puedes optar por poner la bolsa de agua caliente dentro de tu abrigo o simplemente calentarla a través de tu ropa interior. También se pueden utilizar bolsas de sal caliente y pufs para aplicar calor. Puede aplicar una cantidad adecuada de aceite de jengibre en el abdomen antes de aplicar una compresa caliente para obtener un mejor efecto.
2. Fumigación y moxibustión
(1) Fumigación
La cúrcuma tailandesa, la hierba de limón y otras plantas positivas fumigan todo el cuerpo. Estas hierbas aromáticas no solo calientan los meridianos abdominales mediante fumigación con calor, sino que también calientan el abdomen, activan la circulación sanguínea, eliminan la estasis sanguínea, metabolizan toxinas y al mismo tiempo calientan el estómago para promover la absorción en el intestino delgado.
(2) Moxibustión
Moxibustión Qihai (Rose Rose), Shenque (naturaleza fría propensa a la acumulación), Guanyuan (naturaleza cálida Dantian) y anís estrellado durante 15 minutos. Para el resfriado uterino severo, la moxibustión separada con jengibre en el punto Shenque puede mejorar el efecto.
3. Masajear el punto Yangchi
El punto Yangchi se encuentra en el dorso de la mano a la altura de la muñeca, justo en el punto de reunión de los huesos entre el dorso de la mano. El punto Yangchi es un punto importante que controla la circulación sanguínea y la secreción de hormonas en todo el cuerpo. El masaje profesional de este punto de acupuntura puede suavizar rápidamente la circulación sanguínea y regular el cuerpo. Para las mujeres con manos y pies fríos, presionar y frotar profesionalmente los puntos Yangchi, Yongquan, Laogong, Qichong y Shenshu tiene ciertos efectos.