¿Qué métodos de Qigong son más formales?
En general, existen dos formas: estática y dinámica.
La función principal del movimiento es completar las funciones correspondientes a través de las actividades de los miembros, y el resto generalmente se completa a través del silencio.
Los dinámicos y tradicionales incluyen Yi Jin Jing, Liu Zi Jue, Ba Duan Jin, Wu Qin Xi, Emei Twelve Pillars, Yanxing Qigong, etc.
Estáticos los hay muchos, pero básicamente no son más que regular la respiración, observar puntos, supervisar el entorno y visualizar.
En cuanto al método más formal que mencionas, en realidad es muy sencillo:
1. Tranquilo y natural
Ajustar los tipos de interés
4. El taoísmo es natural
Las llamadas palabras verdaderas son las primeras, y los libros falsos son miles de volúmenes. Así son las cosas. Según el método anterior, es fácil saber si el kung fu estático es formal o no.