¿Puedo comer arroz y plátanos cuando tengo tos?

1. Calme los nervios y alivie los problemas: los carbohidratos del mijo y los plátanos pueden reponer la glucosa consumida por el cerebro y aliviar la fatiga, la irritabilidad, los mareos, el insomnio, la falta de atención y la sed extrema en el cuerpo. cerebro. Sed, depresión e incluso alucinaciones. Al mismo tiempo, el magnesio también tiene el efecto de eliminar la fatiga.

2. Calmar la sed: El mijo y el plátano son buenos para humedecer la garganta y eliminar la sequedad, haciendo que las personas se sientan frescas y cómodas. Las personas con garganta seca y dolor de garganta pueden aliviar los síntomas bucales comiéndolo.

3. Laxante: El mijo y el plátano pueden lubricar los intestinos, mantener húmedas las heces en los intestinos, ayudar a la digestión y prevenir las heces secas.

4. Reducir los lípidos y la presión arterial: el potasio del mijo y el plátano puede prevenir el aumento de la presión arterial, hacer que la presión arterial sea más fácil de controlar, suavizar y proteger los vasos sanguíneos y reducir los lípidos y el colesterol en sangre en el ser humano. cuerpo.

5. Equilibrio nutricional: Los frutos del mijo y el plátano son ricos en nutrientes. Cada porción comestible de 100 g contiene 21 g de carbohidratos, 1,4 g de proteínas, 0,2 g de grasa y una variedad de vitaminas. En comparación con los plátanos comunes, los plátanos con mijo son más fragantes, refrescantes y ricos en nutrientes.

Personas indicadas

1. Es rico en cobre y apto para personas con mareos, fatiga, tinnitus y mareos. También es adecuado para personas con palidez de piel, mucosas y uñas, dificultad para respirar, osteoporosis y palpitaciones del corazón después de la actividad física.

2. Especialmente indicado para personas con boca seca e irritabilidad, garganta seca y dolorida, heces secas, hemorroides y heces con sangre, úlceras gastrointestinales superiores, resacas por beber en exceso, presión arterial alta, enfermedades coronarias y. arteriosclerosis.