¿Qué frutas son efectivas para humedecer los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema?
Frutas: peras, tamarindo, caquis, nísperos, higos, castañas de agua, sandía y carambola.
Verduras: rábano, calabaza de cera, luffa, raíz de loto cruda, brotes de bambú, malantou, nostoc, crisantemo, vegetales verdes, escudo de agua.
Medicinas chinas para preparar té: menta, algas guisadas, raíz de carrizo, crisantemo blanco, madreselva, rábano verde,
Otras: huevos de pato, tofu, algas, algas, medusas.
La pera ha sido respetada como el "padre de todas las frutas" desde la antigüedad. Puede curar la tos e hidratar los pulmones.
La medicina tradicional china cree que una manzana al día "produce líquido e hidrata los pulmones, fortalece el bazo y estimula el apetito";
Los nísperos, el pomelo y los albaricoques también tienen los efectos de resolver la flema, humedecer los pulmones y aliviar la tos.
Comer dos cucharaditas de miel cada día también tiene buenos efectos, como beber una cucharadita antes de acostarse por la mañana y otra antes de acostarse por la noche, o beberla con miel de forma habitual.