¿Puedo comer hinojo durante la lactancia? ¿Afecta a la leche?

Aunque el hinojo es rico en diversos nutrientes que necesita el cuerpo humano, afecta la lactancia y tiene un cierto efecto de retorno de leche, por lo que no se recomienda que las mujeres lo consuman durante la lactancia.

Si hay signos de retorno de la leche después de comer hinojo, debes dejar de comer hinojo inmediatamente. Puede beber más sopa de paloma, sopa de carpa cruciana y sopa de manitas de cerdo para promover la secreción de leche. Generalmente, la lactancia no se verá afectada después de dejar de comer hinojo. Si su producción de leche disminuye significativamente, puede pedirle a un especialista en lactancia profesional que le ayude a inducir la lactancia.

Aunque el hinojo puede restaurar la leche, es innegable que tiene un alto valor nutricional. Puede complementar las vitaminas, aumentar la fibra dietética, promover la motilidad gastrointestinal y también puede convertirse en alimentos deliciosos como albóndigas y bollos al vapor. . Además del hinojo, los alimentos reductores de leche habituales incluyen el té de cebada, el espino, los puerros, el melón amargo, etc. Si ingiere estos alimentos que pueden provocar fácilmente la lactancia durante la lactancia, debe comer más alimentos que puedan provocar la lactancia, como sopa de carpa cruciana, sopa de manitas de cerdo, etc., que pueden favorecer la secreción de leche.