La piel es muy grasa en verano. ¿Existen buenos métodos de atención médica para tratar este tipo de piel?

Está científicamente demostrado que Propionibacterium acnes es la principal bacteria que causa el acné. Propionibacterium acnes generalmente se encuentra en los folículos pilosos y las glándulas sebáceas de la piel. Cuando las glándulas sebáceas de la piel están demasiado desarrolladas y la secreción de sebo es demasiado fuerte, lo que provoca la obstrucción de los poros u otras razones para la mala descarga de aceite, el Propionibacterium acnes que vive en la piel crecerá, causando lesiones cutáneas y formando acné. ? ? Ajuste su dieta para evitar las carnes picantes, grasosas, alcohólicas, los mariscos, el pescado y el cabello para mantener sus deposiciones suaves y su estado de ánimo confortable. Se sugiere que el jabón de azufre tiene el efecto de inhibir la secreción.

Beber más agua durante el acné no sólo puede prevenir el estreñimiento y otras enfermedades, sino también hidratar la piel y evitar la obstrucción de los poros. Evite las comidas grasosas y picantes y cuanto más las haga, mejor. Los alimentos que reducen la grasa de la piel incluyen verduras, tomates, frutas, té verde, etc. Los alimentos que pueden ayudar a combatir las infecciones incluyen el melón de invierno, los frijoles rojos y los frijoles mungos.

Coma verduras frescas (300 ~ 500 g) y frutas (200 ~ 350 g) todos los días y, en segundo lugar, coma más alimentos laxantes como avena, yogur, batatas, etc., para nutrir el yin e hidratar la sequedad; , puedes comer más peras de nieve y copos de nieve Oreja, azucena, castaña de agua, sésamo negro, miel, almendra, caña de azúcar, huevo, castaña de agua, tortuga de caparazón blando, pepino de mar, ostra, almeja, medusa, carne de pato, etc. , también se puede cocinar sopa de higos, hongos de las nieves y peras, sopa de leche de sésamo negro y miel, sopa de bambú, ratán, castañas de agua y zanahoria, etc. En tercer lugar, elija alimentos ricos en vitaminas A, B, C y E. Si faltan estos nutrientes, la piel será propensa a la sequedad. Puede comer cereales integrales (mijo, maíz, arroz integral), nueces, semillas de sésamo, frijoles, hígado, huevos, productos lácteos y una variedad de verduras y frutas frescas de color amarillo verdoso. Si es necesario, puede complementar el complejo de vitamina B. el corto plazo.

Después de todo, los métodos para preservar la salud son sólo herramientas auxiliares. Lo más importante es cuidar bien tu cuerpo, seguir haciendo ejercicio, acostarte y levantarte temprano. Sólo con una buena actitud podrás recuperarte más rápido.