¿Cuáles son los beneficios para la salud de comer maní crudo?
Comer cacahuetes crudos con regularidad es bueno para el organismo. Tenga cuidado de no comer demasiados cacahuetes. Básicamente, no debe comer más de 10 cacahuetes y 50 semillas de melón al día. Afecta el tratamiento de la diabetes.
1. Promueve el crecimiento y el desarrollo del cuerpo humano. El maní contiene un contenido extremadamente alto de calcio. El calcio es el componente principal de los huesos humanos. Por lo tanto, comer más maní puede promover el crecimiento y el desarrollo del cuerpo humano. .
2. Promueve el desarrollo celular y mejora la inteligencia. La proteína de maní contiene más de diez tipos de aminoácidos que necesita el cuerpo humano. Entre ellos, la lisina puede mejorar la inteligencia de los niños y el ácido glutámico y el ácido aspártico pueden promover las células. desarrollo y mejorar las capacidades de memoria del cerebro.
3. Antienvejecimiento y prevención del envejecimiento prematuro Las catequinas contenidas en el maní tienen un fuerte efecto antienvejecimiento en el cuerpo humano. El consumo regular de maní es beneficioso para el cuerpo humano al retrasar el envejecimiento, por lo que el maní también se conoce como la "fruta de la inmortalidad".
4. Humedece los pulmones y alivia la tos. Los cacahuetes son ricos en aceites grasos, que pueden humedecer los pulmones y aliviar la tos. A menudo se utilizan para la tos crónica y el asma, la flema con sangre y otras enfermedades.
5. Coagulación y hemostasia. La capa de maní contiene aceites y multivitaminas, y contiene sustancias que acortan el tiempo de coagulación. Puede resistir la disolución de la fibrina y promover la producción de plaquetas en la médula ósea. Enfermedades hemorrágicas. No solo tiene un efecto hemostático, sino que también tiene un cierto efecto terapéutico sobre la enfermedad original y es beneficioso para la función hematopoyética del cuerpo humano. ”
6. Previene la enfermedad coronaria. El aceite de maní contiene una gran cantidad de ácido linoleico, que puede descomponer el colesterol en el cuerpo humano en ácidos biliares y excretarlos fuera del cuerpo. colesterol en el cuerpo y reducir la posibilidad de colesterol alto Prevenir la enfermedad coronaria y la arteriosclerosis
7. Nutrir la sangre y promover la lactancia. Los cacahuetes son ricos en grasas, aceites y proteínas, que pueden nutrir el qi y la sangre. y nutre la sangre y promueve la lactancia para quienes tienen leche insuficiente después del parto.
8. Prevenir el cáncer intestinal Cuando la fibra soluble en el tejido de fibra de maní es digerida y absorbida por el cuerpo, absorberá líquidos y otros. sustancias como una esponja, y luego se expanden en un cuerpo de cinta y se excretan con las heces. Entra en contacto con muchas sustancias nocivas y absorbe ciertas toxinas, reduciendo así la acumulación de sustancias nocivas en el cuerpo y sus efectos tóxicos, y reduciendo la probabilidad de cáncer intestinal
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