¿Cuáles son las funciones y funciones del boniato?

1. Pérdida de peso: Las investigaciones científicas sobre la pérdida de peso han descubierto que las batatas son un alimento ideal para perder peso. Porque es bajo en grasas y calorías y, al mismo tiempo, puede prevenir eficazmente que el azúcar se convierta en grasa en el cuerpo.

2. Laxante: las batatas también contienen una gran cantidad de fibra dietética, que no se puede digerir ni absorber en el tracto intestinal. Puede estimular el tracto intestinal, aliviar el estreñimiento y desintoxicar, y tiene un buen efecto. sobre el estreñimiento senil.

3. Prevenir el enfisema: Comer batatas ricas en vitamina A puede prevenir el enfisema y reducir significativamente su incidencia.

4. Control del azúcar: Un estudio clínico de la Universidad de Viena en Austria demostró que los pacientes con diabetes tipo 2 mejoraron su sensibilidad a la insulina y ayudaron a controlar el azúcar en sangre después de tomar extracto de batata de piel blanca.

5. Antienvejecimiento: Las batatas contienen una sustancia similar al estrógeno, que tiene cierto efecto en la protección de la piel humana y en el retraso del envejecimiento.

Información ampliada:

Notas:

Las batatas contienen una oxidasa, que produce fácilmente una gran cantidad de gas dióxido de carbono en el tracto gastrointestinal humano, como Comer demasiadas batatas puede provocar hinchazón, eructos y gases. Las batatas tienen un alto contenido de azúcar y comer demasiadas puede producir mucho ácido estomacal, lo que hace que la gente sienta "acidez de estómago".

El estómago se contrae más debido a la estimulación del ácido. En este momento, el músculo cardias en la unión del estómago y el esófago se relaja y el ácido del estómago regresa al esófago, provocando la inflamación. persona vomite agua ácida. Si hay demasiada azúcar, el cuerpo no puede absorberla toda por un tiempo y el resto fermentará en los intestinos, lo que también provocará malestar estomacal.

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