¡Come jengibre para protegerte del frío! Ginger Latte 2 bebidas creativas

Hace mucho frío. El clima se vuelve más frío en otoño e invierno, especialmente para las trabajadoras de oficina. Cuando la temperatura baja ligeramente de 1 a 2°C, las manos y los pies estarán fríos y el cuerpo temblará ligeramente. En este momento, ¿por qué no entrar en calor con una taza de té de jengibre tibio? Sin embargo, si bebes demasiado té de jengibre con un solo sabor, tus papilas gustativas se aburrirán. Un nutricionista le enseñará cómo preparar una bebida de jengibre creativa que sea cálida, nutritiva y deliciosa.

Los gingeroles incluyen el gingerol y el gingerol, que tienen efectos antiinflamatorios, antioxidantes, antiobesidad, mejoran las reacciones alérgicas, favorecen la circulación sanguínea y otros efectos para el cuidado de la salud. ¡Gingerol + gingerol! El jengibre y los elementos picantes calientan a los dos héroes.

El nutricionista sustituto de alimentos Xinying de la Universidad Médica de China, Cheng, dijo que el jengibre es el rizoma de una hierba perenne. El principal ingrediente activo del jengibre es el gingerol, incluidos el gingerol y el gingerol, los cuales son la sustancia bioactiva que. le da al jengibre su sabor picante.

Muchos experimentos han demostrado que el gingerol y el gingerol tienen efectos antiinflamatorios, antioxidantes, antiobesidad, mejoran las reacciones alérgicas y promueven efectos de circulación sanguínea en el cuerpo humano. En términos de mejorar la circulación sanguínea, los estudios han confirmado que el gingerol y el gingerol pueden promover la producción de sangre del cuerpo y la circulación de los nervios periféricos. Junto con su propia sensación estimulante, pueden acelerar la tasa metabólica basal y dilatar los vasos sanguíneos, por lo que el cuerpo se siente naturalmente cálido. .

¡Hay muchos beneficios de comer jengibre! Los países ven la atención de salud de manera muy diferente.

Los chinos tienen la costumbre de beber sopa de jengibre para protegerse de los resfriados desde la antigüedad, mientras que los japoneses utilizan el jengibre para mejorar la circulación sanguínea. Sin embargo, el jengibre tiene diferentes usos en distintas partes del mundo. En América Latina y el Sudeste Asiático, el jengibre se utiliza principalmente para tratar la tos, los resfriados y la gripe. En Myanmar, el jengibre puede aliviar el malestar estomacal causado por la cerveza; en Colombia, las rodajas de jengibre fritas con azúcar se pueden utilizar para combatir resfriados y gripes en India y Nepal; el jengibre se puede utilizar para aliviar los dolores de cabeza, combinado con limón y sal negra; Puede aliviar las náuseas.