¿Cómo tratar el acné quístico?

En primer lugar, si tenemos acné debemos lavarnos la cara con frecuencia y utilizar agua tibia, pero no lavar demasiado en un día. Si nos lavamos demasiado, nuestra piel se resecará mucho. Lo mejor es lavarse con jabón de azufre, que puede reducir la inflamación y controlar la grasa.

Después de lavarte la cara, frota un poco de pomada de aloe vera o gel de aloe vera sobre el acné inflamado. La pasta de aloe vera puede eliminar el calor y reducir la inflamación y tiene efectos antiinflamatorios. El aloe vera fresco también funciona.

Asegurar el sueño La garantía de sueño aquí es no dormir más de diez horas al día. Como dice el refrán, "acostarse temprano y levantarse temprano es bueno para la salud". Dormir es un arma de doble filo. No significa que cuanto más duermas, mejor. Trate de acostarse entre las 9:30 y las 10 p. m. y acostarse alrededor de las 10 p. m. Lo mejor es levantarse alrededor de las 7 de la mañana, porque después de las 10 de la mañana varios órganos del cuerpo humano comenzarán a desintoxicarse, lo que sólo se puede hacer mientras se duerme. Si te quedas despierto hasta tarde a esta hora, el cuerpo no podrá descargar las toxinas acumuladas durante un largo período de tiempo, lo que provocará diversos problemas como calor interno y trastornos endocrinos, y el acné naturalmente continuará. Levantarse temprano en la mañana se debe a que la motilidad gastrointestinal es muy rápida por la mañana, por lo que es el mejor momento para ir al baño a excretar toxinas durante la noche.