¿Puedo comer snacks durante el confinamiento?

Las mujeres embarazadas pueden ingerir selectivamente snacks nutritivos y beneficiosos para el organismo y leche, como yogur, pastillas de leche, cecina, diversas frutas y frutos secos, como maní, nueces, semillas de melón, etc.

Estos alimentos pueden aportar una determinada cantidad de proteínas, hidratos de carbono, ácidos grasos insaturados, vitaminas y minerales. Coma menos videos con alto contenido de azúcar y calorías, y trate de evitar los alimentos crudos, fríos y picantes.

Asimismo, los alimentos fritos no son aptos para el consumo en esta fase. Prestar más atención durante el confinamiento para evitar poner peligros ocultos para la salud futura. Si las mamás atractivas pueden tolerarlo, será útil para la recuperación posparto y bueno para los bebés amamantados. Al fin y al cabo, lo que usted come es lo que come su bebé.