¿Qué puedo comer para el asma?
2. Rábano blanco: Originario de China, en la antigüedad se le llamaba huerta y se cultivaba en la dinastía Zhou. El rábano blanco es rico en nutrientes y se conoce como ginseng pequeño. Es de naturaleza y sabor dulce, picante y plano, y tiene efectos moderados de digestión, flema y laxación intestinal. El rábano blanco contiene una gran cantidad de azúcar, vitaminas, grasas, calcio, hierro, escamas y otros minerales, que son nutrientes indispensables para el cuerpo humano. Por tanto, comer más rábanos a diario es bueno para el organismo. Tome 1 bol de jugo de rábano blanco y 30 ml de miel, decóquelo con ** para tratar el asma.
3. Calabaza: La calabaza es una verdura de verano y otoño con un dulzor moderado, es a la vez una verdura y un sustituto alimentario. Rica en azúcar y almidón, la calabaza vieja tiene un sabor dulce y fragante. También contiene proteínas, grasas, vitamina A, vitamina B, vitamina C, calcio, fósforo y otros minerales, por lo que es muy nutritivo. La calabaza es dulce y no tóxica; su pulpa es buena para el qi pulmonar; sus semillas son fragantes y pueden repeler las tenias. Tome 1 calabaza (unos 500 g), 60 ml de miel y 30 g de azúcar de roca. Primero abre la parte superior del melón, saca parte de la pulpa, agrega azúcar y miel, tápala, ponla en una olla pequeña, cocínala al vapor durante 1 hora y sácala. Tomarlo dos veces por la mañana y por la noche durante 5 a 7 días puede curar el asma.
4. Calabaza: La calabaza tiene forma de calabaza pero más pequeña. También se llama calabaza melocotón. Su piel es roja y amarilla como el oro, por eso también se le llama calabaza. Es dulce, no tóxico y tiene el efecto de humedecer los pulmones y aliviar el asma. Los chinos lo utilizan a menudo para tratar el asma. Picar 1 trozo de calabaza, agregar igual cantidad de maltosa, ponerla en una cazuela de barro, agregar la cantidad adecuada de agua, cocinar hasta que esté muy podrida, quitar el residuo, luego hervir el jugo, concentrar, agregar jugo de jengibre humano, agregue 500 gramos de jugo de jengibre por más de 50 gramos. Agregue jugo de melón en una proporción de 8:1 y cocine ligeramente. Tomar 1 cucharada cada vez, 2 a 3 veces al día, con agua hirviendo para tratar el asma y la bronquitis crónica en personas mayores.
5. Melón de invierno: También conocido como melón blanco y melón almohada, es una de las hortalizas de otoño. De naturaleza suave y sabor dulce. Tiene efectos diuresis y flemas, eliminando el calor y desintoxicando. Las semillas de melón de invierno tienen el efecto de eliminar el calor de los pulmones, disolver la flema y expulsar el pus. Freír durante mucho tiempo puede fortalecer el bazo, el estómago y el hígado, mejorar la vista y hacer que el color sea agradable a la vista. El melón de invierno contiene poco sodio y es una verdura ideal para pacientes con enfermedades renales y edemas. La nutrición del melón de invierno también es buena. Contiene una variedad de vitaminas, proteínas y minerales que pueden aumentar la nutrición del cuerpo humano. Tome 1 melón de invierno pequeño sin tallo, córtelo, llénelo con una cantidad adecuada de azúcar de roca y cocine al vapor en una vaporera. Beba agua de 3 a 4 veces para tratar el asma.
6. Ajo: De naturaleza y sabor picante y cálido, tiene efectos antibacterianos, antiinflamatorios, antihelmínticos y estomacales. No sólo es rico en proteínas, grasas, azúcares, fósforo, caroteno y vitamina C, sino que también contiene alicina, que tiene efectos terapéuticos. Comer ajo crudo puede aumentar el apetito, ayudar a la digestión, sazonar y eliminar el olor a pescado, desintoxicar y esterilizar, y prevenir y curar enfermedades. Por lo tanto, coma ajo crudo con regularidad. Después de comer ajo, coma algunas azufaifas o mastique algunas hojas de té y el desagradable olor a ajo se reducirá. Tomar 60 gramos de ajo morado y 90 gramos de azúcar moreno, triturar el ajo hasta obtener una pasta, poner el azúcar moreno en una cacerola, agregar agua y cocinar hasta obtener una pasta, tomar 1 cucharada por la mañana y por la noche para tratar el asma.
7. Ñame: de naturaleza cálida, de sabor dulce, no tóxico y tiene las funciones de tonificar el bazo y el estómago, fortalecer los músculos, detener la diarrea, fortalecer los riñones, solidificar la esencia y nutrir el organismo. pulmones. Indicado para debilidad física, fatiga mental, pérdida de apetito, indigestión, diarrea crónica, tos, espermatorrea, sudores nocturnos, diabetes y nicturia. Los ñames son ricos en nutrientes y contienen proteínas, arginina, vitaminas, azúcares, minerales, mocos, almidón y otras sustancias. La amilasa descompone el almidón para que no se estanque. Tome 15 g de ñame chino (pulverizado) y 9 g de Ophiopogon japonicus, mézclelos con la decocción de Ophiopogon japonicus y tómelo todo de una vez para tratar la deficiencia y el asma.
8. Lirio: de naturaleza y sabor dulce y amargo, contiene proteínas, grasas y colchicina, y es rico en almidón y una pequeña cantidad de calcio, fósforo y hierro. Tiene las funciones de humedecer los pulmones y calmar el corazón, eliminar el calor y aliviar la tos, reponer el qi y armonizar el corazón. Los alimentos secos al vapor con polvo tienen el efecto de nutrir y nutrir, y el cristal fresco tiene el efecto de calmar y toser. Indicado para personas con pulmones débiles, bronquitis crónica, asma bronquial, enfisema, tuberculosis, etc. Tome 500 gramos de lirio y 120 gramos de baya de goji, muélalos hasta obtener un polvo fino y refine la miel hasta obtener pastillas del tamaño de un sicomoro. Tome 8 gramos cada vez con agua hervida para tratar el asma.
9. Jengibre: de sabor picante y ligero, tiene efectos sudorantes, alivia las flemas, alivia los vómitos y desintoxica...>>
Pregunta 2: ¿Qué alimentos son adecuados? para pacientes con asma? 1. La vida debe ser regular, descansar con regularidad, mantener estable el estado de ánimo, comer de forma regular y cuantitativa, la comida debe ser nutritiva y comer más frutas y verduras frescas. Según las estadísticas, la mayoría de los hombres rara vez o casi nunca comen frutas, que es uno de los malos hábitos que afecta la salud humana. Por tanto, comer algunas frutas y verduras frescas con moderación es muy beneficioso para la salud. Por supuesto, los diabéticos son un asunto diferente y no pueden comer frutas con alto contenido de azúcar.
2. A algunos pacientes les gusta mucho la comida salada y picante, lo que también es perjudicial para su enfermedad. La comida salada y picante produce una * * * fuerte irritación en la garganta y puede inducir fácilmente la aparición de enfermedades. Intenta no comer este tipo de alimentos.
3. Los pacientes con asma deben intentar comer menos o nada de mariscos como pescado, camarones, cangrejos y alimentos que contengan proteínas exógenas, como hormigas, larvas de cigarras, saltamontes, pupas de gusanos de seda, etc. Especialmente aquellos con asma alérgica deberían prestar más atención. Cuando sea alérgico o sospeche que lo es a un determinado alimento, no intente nada, y mucho menos pruebe la suerte, para evitar desencadenar un ataque de asma o un shock anafiláctico.
4. Los pacientes con asma deben llevar una dieta ligera y evitar alimentos demasiado grasosos y difíciles de digerir, para no provocar distensión abdominal, que puede provocar malestar y ansiedad.
5. Los pacientes con asma deben evitar el alcohol, tés fuertes, bebidas pigmentadas, bebidas frías para niños, chocolate, etc. No recomendado. Contiene algunos componentes químicos y algunos pacientes con asma son sensibles a él. Beberlo también puede provocar ataques de asma. Los licores y el té fuerte son perjudiciales para el propio cuerpo y es mejor que los pacientes con asma no los beban.
6. Las mujeres embarazadas deben controlar adecuadamente los alimentos que contienen alérgenos comunes, como leche, maní, huevos, etc.
7. Cuando la temperatura es baja en invierno, el metabolismo del cuerpo humano se encuentra en un estado lento. Para adaptarse a los cambios de la naturaleza, preste atención a mantenerse abrigado, prevenir resfriados, fortalecer el ejercicio y agregar adecuadamente algunos alimentos ricos en calorías, como cordero, pollo, carne de perro, carne de ganso, tofu a la cazuela, etc. Astrágalo, longan, acónito cocido, etc. Se puede agregar y se puede cuidar hasta que recupere la salud en invierno, y es menos probable que la enfermedad ocurra en primavera.
8. Los alimentos calientes, duros y fríos pueden dañar fácilmente el bazo y el estómago, así que no comas demasiado. Se pueden comer más alimentos ricos en vitaminas, como zanahorias, colza, espinacas, brotes de soja, etc., que no sólo pueden aumentar el sabor, sino que también aportan vitaminas, matando dos pájaros de un tiro.
9. El invierno también es un buen momento para comer gachas como tónico. Los pacientes con asma pueden agregar hongos blancos, azufaifa, nueces, frijoles rojos, cordero, raíz de loto, pollo, etc. . No sólo puede resistir el frío, sino también mejorar la resistencia a las enfermedades.
10. Los pacientes con asma no deben utilizar suplementos excesivos, ya que alterarán el equilibrio fisiológico del cuerpo y provocarán trastornos metabólicos. La medicina tradicional china enfatiza que "los cinco granos son tónicos, las cinco frutas son tónicos, los cinco animales son beneficiosos y las cinco verduras son tónicos". Los suplementos medicinales no son tan buenos como los suplementos dietéticos. Con una dieta razonable y científica se pueden obtener los nutrientes básicos que necesita el cuerpo humano de forma integral y equilibrada.
Pregunta 3: ¿Qué alimentos pueden aliviar el asma? Hola, los siguientes alimentos pueden aliviar el asma: (1) 250 g de semillas de sésamo negro fritas, salteadas con 125 g de jugo de jengibre, 125 g de miel al vapor, derretidas con 125 g de azúcar de roca y luego mezcladas uniformemente. Después de enfriar, mezcle con jugo de jengibre y semillas de sésamo negro tostadas, ciérrelo en una botella y reserve. Tome 1 cucharada cada mañana y noche. Para el asma en personas mayores. (2) 15 g de hojas de té, 3 g de sal verde, 9 g de azúcar blanca, 9 g de Sanleng y 9 g de pastillas de trueno. Primero hierva la sal y el azúcar, luego mezcle el polvo y reserve. 9 gramos cada vez, beber con agua hirviendo. Para el asma alérgica. (3) 6 gramos de té en polvo, 120 gramos de harina de trigo, 60 gramos de miel, mezclar bien y reservar. Tomar 20 g cada vez, preparar con agua hirviendo en lugar de té, 1 dosis al día para el asma general. (4) 8 gramos de granada agria pelada, 45 gramos de ñame crudo, 30 gramos de jugo de caña de azúcar y 4 pollos con huesos negros.
Pregunta 4: ¿Qué alimentos deben comer las personas con asma? Los pacientes con asma pueden elegir adecuadamente alimentos con alto contenido proteico y ricos en vitaminas, como productos lácteos, huevos, salsas, etc. También pueden complementar adecuadamente alimentos que contengan magnesio como algas marinas, semillas de sésamo, nueces, maní, soja y hojas verdes. verduras, etc. Deberían comer más azufaifa, peras, naranjas, albaricoques, fruta del monje, semillas de loto, rábanos, etc. Los pacientes con asma deben ingerir comidas ligeras, no demasiado saladas, y comer de forma regular y en cantidades racionadas. Coma más frutas y verduras
Precauciones dietéticas para pacientes con asma:
(1) Los pacientes con asma deben evitar el alcohol, el sexo y los alimentos grasosos para evitar la humedad y la flema. Genera calor y favorece el fuego. , agravando la condición.
(2) Es recomendable ingerir algunos alimentos ricos en minerales, como el magnesio (rico en harina integral, mijo, higos, carne, pescado, frutos secos, frijoles (que se encuentra en el consumo habitual); de estos alimentos puede prevenir eficazmente las convulsiones.
(3) Mezclar ensalada con frutas crudas puede reducir la frecuencia y gravedad de la enfermedad.
(4) La mayoría de los ataques de asma son empíricos. Las personas con un físico fuerte o con mucho gas y flemas deben llevar una dieta ligera y nutritiva, que incluya más arroz, fideos y verduras.
Pregunta 5: ¿Cuáles son los cinco alimentos para el asma? La mejor dieta para el asma sigue un principio: evitar los alimentos alergénicos. Según este principio, es más apropiado consumir alimentos que puedan suprimir las alergias. Los alimentos que pueden suprimir las alergias son los siguientes:
? Verduras: Muchas verduras tienen ciertos efectos antialérgicos, especialmente la col, la lombarda, las patatas y la bolsa de pastor. Los antioxidantes como la vitamina E y la vitamina C que se encuentran en las verduras pueden aliviar los síntomas del asma bronquial. Las investigaciones han descubierto que comer más frutas que contengan vitamina C puede aliviar más fácilmente los síntomas de los bebés asmáticos, mientras que la falta de vitamina C en el cuerpo puede provocar fácilmente reacciones alérgicas.
? Pescado graso: El pescado graso es rico en ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA). EPA y DHA pueden reducir la producción de mediadores inflamatorios como los leucotrienos, reduciendo así el riesgo de asma. Los pescados grasos ricos en EPA y DHA incluyen sardinas, salmón, arenque, bacalao, saurio, etc. A excepción de los bebés que son alérgicos al pescado graso, pueden comer más pescado graso de forma adecuada.
? Alimentos ricos en magnesio: la deficiencia de magnesio se ha identificado como un factor de riesgo de hiperreactividad de las vías respiratorias. Puede comer algunos alimentos ricos en magnesio para evitar la deficiencia de magnesio. Los alimentos ricos en magnesio incluyen verduras de hojas verdes, puntas de flecha, berenjenas, rábanos, etc. Las frutas incluyen uvas, plátanos, limones, naranjas, etc. Arroz integral, mijo, maíz fresco, germen de trigo, etc. Algas, pepinos de mar, tiras de musgo, orejas de mar, sepia, salmón, sardinas y mariscos entre los productos acuáticos. Los piñones, las avellanas y las semillas de sandía también son alimentos ricos en magnesio. Si tiene una clara reacción alérgica a los alimentos anteriores, asegúrese de evitarlos.
Además, se recomienda descargar un software médico respiratorio para estandarizar el tratamiento y manejo del asma.