¿Son universales los tamaños de tuercas para mancuernas?

Las mancuernas son equipos auxiliares para levantamiento de pesas y ejercicios de fitness. El diámetro de los discos de mancuernas no es todos del mismo modelo, lo más normal está entre 2-3cm.

La mancuerna es un equipo sencillo para fortalecer el entrenamiento de fuerza muscular. Su material principal es el hierro fundido, parte del cual está recubierto de caucho. Se utiliza para el entrenamiento de fuerza muscular y el entrenamiento de movimientos compuestos musculares. Pacientes con baja fuerza muscular debido a parálisis, dolor, inactividad prolongada, etc. , sosteniendo una mancuerna, puedes usar el peso de la mancuerna para ejercitar activamente contra resistencia y entrenar la fuerza muscular.