¿Está bien comer algas durante la lactancia?

Después de tener un bebé, las madres ponen el centro de su vida en sus hijos. Como suele decirse, si lo tienes en la mano tienes miedo de perderlo, y si lo comes, tienes miedo de perderlo. Puedo entender el estado de ánimo de mi madre y querer darles todas las cosas buenas del mundo a sus hijos. Entonces, ¿qué deben comer las mujeres que amamantan para la salud de sus hijos? Ahora alguien ha planteado la cuestión de beber sopa de algas durante la lactancia. Echemos un vistazo.

Laver se puede consumir durante la lactancia. Las algas contienen hasta un 29% ~ 35% de proteínas, yodo, vitaminas y sales inorgánicas, y son deliciosas. Las algas también se pueden utilizar como medicina tradicional china, que tiene los efectos de resolver la flema y suavizar las durezas, eliminar el calor y promover la diuresis, tonificar los riñones y nutrir el corazón. Nori es el nombre general de las algas que crecen alternativamente en el mar. Nori es un tipo de alga roja marina. El cuerpo bacteriano consta de una capa de células incrustadas en una fina capa de coloide y es de color marrón oscuro, rojo o violeta.

Beneficios de comer algas durante la lactancia:

1. Ricas en nutrientes y con alto contenido en yodo, pueden usarse para tratar el "bocio" causado por la deficiencia de yodo. Las algas tienen el efecto de suavizar y dispersar los nudos, y también son útiles para otros coágulos de sangre.

2. Es rico en colina, calcio y hierro, que pueden mejorar la memoria, tratar la anemia de la lactancia, promover el crecimiento de huesos y dientes y promover el cuidado de la salud. Contiene una cierta cantidad de manitol; Puede utilizarse como alimento complementario en el tratamiento de los edemas.

3. Los polisacáridos contenidos en las algas pueden mejorar significativamente la inmunidad celular y la inmunidad humoral, promover la transformación de los linfocitos y mejorar la inmunidad del cuerpo; pueden reducir significativamente el contenido de colesterol total en el suero.

4. Los ingredientes activos de las algas marinas tienen una tasa inhibidora del 53,2% sobre el cáncer de Ehrlich, lo que es útil en la prevención y el tratamiento de tumores cerebrales, cáncer de mama, cáncer de tiroides, linfoma maligno y otros tumores.

Los alimentos que no se pueden ingerir durante la lactancia son principalmente irritantes, como gases fríos, picantes, grasosos, con conservantes, poco cocidos, con cafeína, etc. Las personas alérgicas a los bebés no deben comer mariscos, cangrejos, hongos, ajo, puerros, hinojo y otros alimentos picantes que fácilmente provoquen calor interno.

A partir de lo anterior, podemos saber que beber sopa de algas marinas es de gran beneficio para las mujeres lactantes. Las madres pueden comerlo con confianza o alimentar a sus bebés con un poco de sopa. Las mujeres que amamantan deben prestar atención a su salud. Aunque los niños son importantes, también debes cuidar tu cuerpo para cuidar a tu bebé. Les deseo a todos buena salud.