¿Qué tal comer dátiles rojos? ¿Cómo comes? ¿Lo comes por la mañana o por la noche? ¿Cuántas pastillas tienes que tomar al día?

Cómelo directamente, 10 yuanes al día. Los dátiles rojos pueden nutrir el corazón, reponer el qi, nutrir la sangre y calmar la mente.

2

Remojar solo en agua, o remojar en té e infusiones, picados en trozos para una mejor absorción

Tres

Hacer tu propia leche de soja Añade dátiles rojos para reponer la sangre.

Cuatro

Tres días antes de la menstruación, beber un bote de azúcar moreno, dátiles rojos y agua de jengibre todos los días para tratar el resfriado y la dismenorrea y mejorar la circulación sanguínea. Método: Corta el jengibre en rodajas y golpéalas suavemente con el dorso de un cuchillo para permitir que el jugo de jengibre se cocine por completo. Coloque las rodajas de jengibre, el azúcar moreno y los dátiles rojos en una olla pequeña y cocine a fuego lento durante 2 minutos. También puedes agregar vino de arroz y agregar frangipani. El vino de arroz puede activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, lo que la hará más reponedora.

五

Sopa de tremella, lirio y dátil rojo

Seis

Al cocinar gachas, añade dátiles rojos, semillas de loto, lirio y gachas de dátiles rojos...

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Siete

A la hora de preparar sopa o cazuela, también puedes añadir dátiles rojos para mejorar el sabor y la salud, especialmente la sopa de pollo.

Ocho

Dátil Rojo Zongzi

Nueve

Al cocinar, cuando el arroz esté casi cocido, lava los dátiles y sepáralos. , cocine al vapor juntos.

10

Hacer pasta de azufaifa

Debido a que las azufaifas son ricas en azúcar, especialmente las azufaifas convertidas en bocadillos, no son adecuadas para que los diabéticos las tomen como suplemento. Evite el aumento de los niveles de azúcar en la sangre.