¿Beber té verde es bueno para los dientes? ?
Beber adecuadamente té verde puede prevenir los barrenadores. Porque el té verde es rico en fluoruro, que es necesario para los dientes, y el fluoruro es una sustancia importante para blanquear y solidificar los dientes. Esta sustancia, cuando se combina con la apatita en los dientes, puede prevenir el ácido y las caries. Por eso la mayoría de las pastas dentales contienen flúor. Por supuesto, beber adecuadamente té verde también puede mantener el aliento fresco y mantener siempre un estado mental refrescante.
Sin embargo, beber té durante mucho tiempo hará que la superficie del diente se cubra con una capa de esmalte, que es transparente o translúcido, y la capa profunda es dentina, que es de color amarillo claro. El color de los dientes sanos es la dentina oscura que aparece amarillenta a través del esmalte.
Datos ampliados
Un alimento que es bueno para proteger los dientes
1. Los alimentos con fibra cruda como los puerros y el apio también son eficaces para blanquear los dientes. En realidad, la razón es muy simple: al masticar alimentos con fibra cruda, la fibra cruda puede frotar los dientes, eliminando así la comida que queda en los dientes y las bacterias que crecen en la superficie de los dientes, y reduciendo las caries.
2. Consume alimentos ricos en vitaminas. Algunos alimentos ricos en vitaminas, como el tomate, las espinacas, etc. , no se puede subestimar el efecto de blanquear y proteger los dientes. Especialmente para los ancianos, comer más alimentos con alto contenido de vitaminas no solo puede blanquear los dientes, sino también mejorar las enfermedades de las encías, como los dientes flojos y la congestión de las encías causada por la falta de vitamina C en el cuerpo.
3. Consuma alimentos que contengan calcio. El calcio es necesario para tener dientes sanos, y los productos lácteos y de soja son alimentos comunes ricos en calcio, como la leche y el queso. El queso no sólo es una buena fuente de calcio, sino que también contiene calcio y fosfatos, que equilibran el pH de la boca y reducen la posibilidad de crecimiento bacteriano, aumentando así el calcio, reduciendo las caries y fortaleciendo los dientes.
People's Daily Online - Bebe un poco de té verde, come un poco de cebolla y jengibre, ¿qué debes comer para proteger tus dientes?
People's Daily Online - Beber té durante mucho tiempo hará que los dientes se vuelvan amarillos. La pasta de dientes blanqueadora tiene un efecto blanqueador limitado.