Confinamiento: la época dorada de la recuperación física
La clave para la recuperación física
Durante el primer mes después de dar a luz a un bebé, el cuerpo es como un frágil papel blanco. Fortalecer la atención posparto, especialmente durante el confinamiento, asegurando una nutrición adecuada es la clave para la recuperación física.
Dale a tu cuerpo un periodo de amortiguación.
El plasma aumenta durante el embarazo, lo que aumenta la carga sobre el corazón. Estos cambios tardan en recuperarse después del parto. El confinamiento es para darle al cuerpo un período de amortiguación y ayudar a que los órganos vuelvan gradualmente a la normalidad.
El reposo en cama es la mejor opción.
Después del parto, la resistencia y la inmunidad del organismo disminuirán. En este momento, el reposo en cama es la mejor opción para la recuperación física.
El mejor momento para recuperar el cuerpo
La pérdida de sangre y los cambios pélvicos durante el parto debilitan el cuerpo. El confinamiento es el mejor momento para recuperar tu cuerpo.
Científico, saludable y nutritivo
Durante el confinamiento no sólo es necesario descansar en casa, sino también practicar científicamente. La alimentación nutritiva, evitar el frío y el frío, mantenerse abrigada y los controles posparto periódicos son aspectos importantes del confinamiento.