Si bebes soja durante el embarazo, igual obtendrás leche de soja negra.
Complementar el estrógeno femenino
Comer frijoles negros con regularidad puede complementar el estrógeno que necesitan las mujeres.
La suplementación con estrógenos beneficiará a mujeres de cualquier edad. Por lo tanto, debes comer de 20 a 30 gramos de frijoles negros todos los días para complementar las hormonas que tu cuerpo necesita, especialmente para las mujeres menopáusicas.
Nutre el hígado y mejora la vista
Los frijoles negros son ricos en proteínas vegetales, vitaminas A, B y C. Son de sabor dulce y de naturaleza neutra. Nutren los riñones. , nutre el hígado, mejora la vista, promueve la circulación sanguínea, promueve la humedad y disipa el viento. Desintoxica, nutre el hígado y los riñones y fortalece los músculos y los huesos.
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, los frijoles negros tienen un buen efecto sanitario sobre la neuralgia, la deficiencia renal, el edema, las alergias y la debilidad física.
La soja se puede convertir en leche de soja, que es rica en nutrientes como proteínas y calcio. , y es fácilmente absorbido por el cuerpo humano, por lo que la población general puede beberlo con moderación. Aunque puedes comer soja y frijoles negros durante el embarazo, no debes comerlos todos los días. La nutrición desequilibrada es mala para el embarazo.
Qué no comer durante el embarazo
Rosbif y cordero
La barbacoa es la favorita de muchas personas, especialmente el cordero asado y el rosbif. Según estadísticas incompletas, un pequeño número de mujeres embarazadas que aman la barbacoa tienen mayores posibilidades de enfermarse. Después de investigaciones y estudios médicos modernos, no es la carne de res y de cordero en sí la que causa enfermedades en mujeres embarazadas y fetos, sino el uso de ingredientes infectados con Toxoplasma gondii en algunas pequeñas tiendas con condiciones sanitarias deficientes, lo que hace que las mujeres embarazadas también estén expuestas al daño. de Toxoplasma gondii.
Ajo
Comer demasiado ajo destruirá la rectitud de las personas y será perjudicial para el esperma masculino. Si los jóvenes en edad fértil comen demasiado, tendrá efectos muy negativos sobre la eugenesia, por lo que no deberían comer demasiado.