¿Puedo comer castañas durante el confinamiento?

Las castañas se pueden comer durante el parto, y se puede optar por poner castañas en el pollo para hacer sopa para las mujeres embarazadas. La sopa de pollo con castañas es muy rica en nutrientes y puede ayudar eficazmente a las madres a recuperarse rápidamente. El consumo materno de cantidades adecuadas de castañas también puede reponer las proteínas del cuerpo y ayudar a mejorar la inmunidad materna. Sin embargo, las mujeres embarazadas deben prestar atención a comer la menor cantidad posible de castañas asadas con azúcar, ya que las castañas asadas con azúcar contienen un alto contenido de azúcar.

Comer castañas durante el confinamiento puede ayudar a las madres a detener hemorragias y favorecer la circulación sanguínea. En general, las mujeres pierden más sangre durante el parto y se debilitan después del mismo. La castaña es rica en elementos minerales que pueden ayudar eficazmente al cuerpo de la madre a detener el sangrado y promover la circulación sanguínea. Además, la mayoría de los aceites y vitaminas de las castañas son beneficiosos para hidratar la piel seca de las mujeres embarazadas y ayudarlas a mantener la piel húmeda.

Aunque las castañas se pueden comer crudas, en sopa o cocidas, las mujeres embarazadas deben seguir una dieta equilibrada y razonable durante el período de confinamiento y no comer demasiadas castañas. Comer demasiadas castañas puede provocar molestias gastrointestinales en mujeres embarazadas, provocando indigestión y estreñimiento.

Cuidado con el canibalismo.

Diabetes y personas que necesitan controlar su peso

Las castañas contienen mucho almidón y no son aptas para diabéticos. Para las personas que quieren controlar su peso, comer castañas puede conducir fácilmente a una ingesta excesiva de carbohidratos. Las castañas también contienen más azúcar y más calorías, por lo que las personas que necesitan controlar su peso deben intentar evitar comer demasiadas castañas.

Bazo y estómago débiles

Las personas con bazo y estómago débiles tienen mayores necesidades en los alimentos que consumen, especialmente las castañas, que son propensas a estancarse después de comer. Por lo tanto, las personas con bazo y estómago débiles, indigestión e hinchazón deben tener cuidado al comer castañas.