Remedios caseros para la dificultad para respirar

¡Lavarse la nariz con agua tibia con sal es una excelente manera de aliviar la rinitis! ¡En yoga, esta técnica se llama Nirvana!

La práctica regular de Nirvana ayuda a las personas a sentirse más frescas y con más energía, aliviando así problemas como somnolencia, dolores de cabeza, depresión y tensión. Se informa que practicar Nirvana mejora el sueño, reduce los problemas de ojos y oídos y alivia las dificultades respiratorias comunes, la fiebre del heno, la congestión nasal, la sinusitis y los dolores de cabeza.

¡Así tu tensión respiratoria también se aliviará!