Consejos sobre cómo evitar emborracharse fácilmente al beber alcohol

Beber es una situación ineludible para nosotros, especialmente cuando nos reunimos con familiares y amigos. Al mismo tiempo, beber también es una forma de comunicación y entretenimiento. A veces no podemos evitar beber demasiado. Todo el mundo sabe que estar borracho es especialmente incómodo y puede provocar graves daños al organismo. Así que trate de beber lo menos posible y preste atención a los métodos cuando no tenga otra opción. ¿Cómo evitar emborracharse fácilmente al beber alcohol? Echemos un vistazo.

1. Sólo puedes realizar 7 comidas completas antes de beber y no puedes beber mucha agua. (Esto es para guardar el estómago para beber)

2. Media hora antes de beber, beber un biberón de leche, preferiblemente leche pura o leche azucarada, para prevenir la gastritis y la deshidratación inducidas por el alcohol. Beber leche con azúcar o miel no sólo puede favorecer la descomposición del etanol, sino también proteger la mucosa gástrica. Debido a que la deshidratación provocará la pérdida de sal, puedes beber un poco de agua ligeramente salada o sal de rehidratación con moderación.

3. No beber en ayunas, porque el alcohol se absorbe rápidamente en ayunas y las personas se emborrachan fácilmente, el mejor método de prevención es comer alimentos comestibles, como carnes grasas, pezuñas, etc. . , o beber leche primero y luego beber alcohol, aprovechando las propiedades no digeribles de la grasa de los alimentos para proteger el estómago y evitar que el alcohol penetre en la pared del estómago. Este es el principal truco para no emborracharse. Porque puede prolongar el tiempo de absorción del etanol en el organismo.

4. Consejo: Media hora antes de beber, beber un vaso de Biqi. Este producto es polvo de montmorillonita, que puede adherirse a la mucosa gástrica y retener el alcohol, evitando que el cuerpo lo absorba.

5. Al beber, evite beber agua helada, limonada y otras bebidas irritantes, de lo contrario la leche de delante será en vano; no la beba con cola, refrescos y otras bebidas carbonatadas, porque estas bebidas contienen. Los ingredientes pueden acelerar la absorción de alcohol por parte del cuerpo.

A través de la introducción anterior, sabemos cómo beber para no emborracharnos fácilmente. Esta también es una forma eficaz de protegernos a nosotros mismos y a nuestra salud. Cabe señalar que se debe beber la menor cantidad de alcohol posible. Los hábitos alimentarios saludables son los más importantes para nuestra salud. Presta más atención a tu dieta. Podemos beber, pero con moderación.