Protección solar de verano y cuidado de la salud Medicina herbaria china

Medicina herbaria china para protección solar y cuidado de la salud en verano El color lavanda puede ajustar el color de la piel si no desea utilizar protección solar. Como primer paso del maquillaje, combinado con los innovadores ingredientes antiamarillentos de la serie de blanqueamiento intensivo, puede prevenir y aclarar las manchas al mismo tiempo. ¿Cuáles son las hierbas medicinales chinas que se pueden utilizar para protegerse del sol y cuidar la salud en verano?

Protector solar de verano y medicina herbaria china que preserva la salud 1 En el caluroso verano, las personas se aplican varios protectores solares en el cuerpo cuando salen para evitar que la piel se broncee y se queme con el sol. Pero a algunas personas les preocupa que estos protectores solares sean ricos en ingredientes químicos y puedan dañar la piel con su uso prolongado. Entonces, también podrías utilizar alguna protección solar y cuidado de la salud a base de hierbas chinas. ¿Por qué no hacerlo?

Los componentes químicos naturales de la medicina herbaria china también tienen efectos de protección solar. Los compuestos naturales como los flavonoides, quinonas y cumarinas de la medicina herbaria china pueden convertir la energía de la luz ultravioleta en energía térmica y emitir luz inofensiva, evitando así eficazmente que los rayos ultravioleta dañen la piel. Las mucinas y polisacáridos de la medicina herbaria china pueden formar una fina película sobre la superficie de la piel para reflejar algunos rayos ultravioleta. ¡Echemos un vistazo a las hierbas medicinales chinas que pueden protegerte del sol y fortalecer tu cuerpo!

Sophora japonica: remojar en agua y lavar externamente para dejar la piel húmeda y tierna. Puede convertir los rayos ultravioleta absorbidos por la piel en energía térmica y emitir rayos inofensivos, que pueden describirse como un "paraguas de protección solar natural".

Té: Los polifenoles del té que contiene tienen una fuerte capacidad antioxidante. Remojar la piel en agua y frotarla tiene un buen efecto antienvejecimiento. También puedes utilizar hojas de té verde para mezclarlas con el protector solar disponible en el mercado.

Scutellaria baicalensis: lavada con agua hervida, puede eliminar las pecas y blanquear la piel. Los glucósidos contenidos en Scutellaria baicalensis tienen efectos antioxidantes, que pueden prevenir el daño oxidativo a las membranas de los glóbulos rojos causado por los rayos ultravioleta, inhibir la secreción de citoquinas inflamatorias, inhibir la actividad de la tirosinasa y reparar el daño de la piel.

Las hierbas medicinales chinas con efecto protector solar incluyen el aloe vera, la sophora japonica, la salvia miltiorrhiza, el crisantemo, la madreselva, etc. , se pueden utilizar para cocinar y lavar respectivamente. La medicina tradicional china recuerda que, además del lavado, las hierbas medicinales chinas mencionadas anteriormente también se pueden remojar en agua o usar como ingredientes de sopa, que también tienen efectos blanqueadores y protectores solares. Además, comer más manzanas y granadas también puede protegerte del sol y blanquear tu piel.

Protección solar de verano y cuidado de la salud Medicina herbaria china 2 consejos de protección solar de verano

1 Habilidades para la aplicación de protector solar

En primer lugar, antes de usar protector solar, asegúrese. vas a ¿Qué estás haciendo?

Ir a trabajar, salir de excursión, acercarse al mar o hacer ejercicio. Esto es muy importante porque determina qué tipo de protector solar usas hoy y qué tan alto es el valor del SPF.

Para personas con piel normal, el valor de SPF es de 8-12; para personas con sensibilidad a la luz, el valor de SPF es de 12-20 si es solo para trabajadores de oficina que están expuestos al sol; camino hacia y desde el trabajo, el valor de SPF debe ser inferior a 15. Al jugar al aire libre o nadar en la playa, el valor de SPF de los productos de protección solar debe ser superior a 30.

Si vas a nadar, lo mejor es elegir productos para el cuidado de la piel resistentes al agua y con protección solar. Además, es mejor que las personas de piel clara elijan protector solar con SPF superior a 30 para prevenir manchas. Las personas con piel más oscura pueden usar protector solar con un valor de SPF de 15 entre semana.

En segundo lugar, está mal que las niñas recuerden aplicarse protector solar cuando salen con frecuencia. Asegúrese de aplicar protector solar media hora antes de salir y reponerlo antes de salir, para que la piel pueda absorberlo eficazmente y el protector solar pueda ejercer plenamente su efecto de protección solar. Cada dosis debe ser de al menos 1-2 ml para lograr el mejor efecto de aislamiento. Y debes intentar evitar salir durante las horas en las que el sol es más fuerte (de 10 a 14 horas). Al mismo tiempo, hacer buen uso de diversos elementos auxiliares, como sombrillas, gorros, ropa de manga larga, gafas de sol, etc. , resistir la invasión de los rayos ultravioleta. Por último, muchas chicas suelen maquillarse al salir, pero ¿qué deben hacer si tienen que aplicarse protector solar en este momento?

Muchas chicas optan por aplicarse varias capas de protector solar directamente en el rostro. ¡Como resultado, pueden acabar con "maquillaje" y terribles partículas de grasa! El enfoque correcto es limpiar suavemente el sudor y el aceite con una toalla de papel, o simplemente usar papel absorbente de aceite para absorber el aceite y luego aplicar protector solar en polvo para maquillarse. Si tienes mucho sudor y grasa en la cara, asegúrate de limpiarlo con toallitas desmaquillantes antes de aplicar protector solar. También puedes aplicarlo después de la limpieza con un spray hidratante.

2. Reparador tras la exposición solar. ¿Qué pasa si no tienes un día completo al sol? no tengas miedo. Si haces un buen trabajo de reparación post-sol, no te quemarás.

Este artículo presenta principalmente varios métodos de reparación comunes y convenientes después de la exposición al sol. Método de la ducha: siempre que haya realizado actividades al aire libre, independientemente del grado de exposición al sol, empape todo el cuerpo con agua después de regresar a casa, aplique un gel de ducha calmante y refrescante, enjuague la espuma con agua tibia y luego báñese. con agua fría. Después de bañarte, puedes aplicar algunos productos de cuidado corporal.

O envuelva hielo en una toalla y aplíquelo sobre la piel caliente para aliviar la incomodidad del calor.