¿Puedo practicar yoga después de comer?

El yoga es bueno para tu salud. No puedes practicar inmediatamente después de comer.

1. Porque practicar yoga en ayunas puede ayudarte a entrar en estado más rápido.

2. Hay muchos movimientos en las posturas de yoga que apretarán el estómago. Tener comida en el estómago puede resultar incómodo e incluso provocar vómitos.

3. Practicar yoga en ayunas puede reducir eficazmente la grasa, moldear y quemar grasa durante la práctica.

Si debes practicar yoga inmediatamente después de una comida, practica la meditación.