¿La dopamina realmente hace que la gente se sienta feliz? ¿Cómo aumentar la secreción de dopamina?
La dopamina es la fuente de la felicidad y la base del amor entre hombres y mujeres, por lo que la dopamina hace que las personas sean felices y dolorosas. 01Qué es la dopamina
La dopamina es una secreción cerebral que es un neurotransmisor que ayuda a las células a transmitir impulsos. Puede afectar el estado de ánimo de una persona. Esta secreción en el cerebro es la principal responsable de la lujuria y los sentimientos del cerebro, transmitiendo excitación y felicidad, y también está relacionada con la adicción. 02 ¿La dopamina hace feliz a la gente?
Es con la dopamina que podemos tener un hermoso amor, afecto familiar y afecto. Cuando encontramos una estimulación feliz, la hermosa sensación del cuerpo durante este tiempo es inseparable. Por supuesto, esto significa que sin la participación de la dopamina, no habría alcohólicos, adictos, jugadores, etc., en este mundo. La nicotina de los cigarrillos es adictiva porque estimula las neuronas para que secreten dopamina, lo que hace que las personas sientan placer. Cuando hombres y mujeres tienen relaciones sexuales, las hormonas sexuales secretarán testosterona y estrógeno, así como dopamina y seroamina. Amor. Sustancia importante, la clave para mantener a hombres y mujeres enamorados en un estado de excitación. Sin dopamina no habría amor hermoso en este mundo. Sin emociones y deseos, la gente perdería el coraje y la fuerza para vivir. Por tanto, la dopamina puede hacer felices a las personas. 03Cómo aumentar la secreción de dopamina
La dopamina se convierte en dopamina a partir de un aminoácido llamado “nolina”. ① Los alimentos ricos en proteínas son ricos en aminoácidos, especialmente el pollo, la ternera, el cerdo y los mariscos. Aumentar la ingesta de estos alimentos puede normalizar los niveles de dopamina en el cerebro. ②Además, limite la ingesta de ácidos grasos saturados. Las investigaciones muestran que los alimentos ricos en grasas, especialmente las grasas saturadas, pueden alterar la dopamina, especialmente cuando se consumen demasiadas grasas saturadas. Las grasas saturadas también pueden aumentar la inflamación en algunas personas. ③ Nuevamente, coma más frutas ricas en antioxidantes, porque la dopamina se oxida fácilmente. Las frutas ricas en antioxidantes naturales pueden evitar que la dopamina se dañe y también pueden reducir la inflamación.