Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - En una institución pública provincial de Taiyuan, un técnico con 41 años de servicio se jubilará en febrero de 2022. ¿Cuánta pensión puede recibir?
En una institución pública provincial de Taiyuan, un técnico con 41 años de servicio se jubilará en febrero de 2022. ¿Cuánta pensión puede recibir?
Alrededor de 4500.
Shanxi puede ganar alrededor de 4.500 al mes. Y mientras más base pagues, más salario de jubilación recibirás. Existen muchos estándares para calcular este salario de jubilación. Los estándares salariales de jubilación de las empresas y las instituciones públicas son diferentes, y los estándares de cálculo de las dos también son diferentes.
上篇: Me gusta quedarme despierto hasta tarde. Las ojeras y las bolsas en los ojos son evidentes. ¿Qué debo hacer? Eficacia diaria para aliviar las bolsas de los ojos. Si prestas atención a tu salud, descansas lo suficiente, evitas quedarte despierto hasta tarde y duermes lo suficiente, puedes retrasar la aparición de las bolsas en los ojos. ¿Tus bolsas en los ojos son serias? Aplique cápsulas de vitamina E en la piel de sus ojos. 1. Si puedes aplicar y masajear el líquido viscoso en cápsulas de vitamina E en la piel debajo de los ojos durante 4 semanas antes de acostarte todas las noches, tendrás un buen efecto en la eliminación de las bolsas debajo de los ojos y la reducción del envejecimiento. Aplica rodajas de pepino en tus ojos. 2. Coloque rodajas de higo o pepino sobre la piel debajo de los ojos antes de acostarse. Si lo sigues, conseguirás el efecto cosmético de reducir las bolsas de los ojos. También puedes usar papaya y menta para hacer agua caliente y preparar té. Después de enfriarlo, aplícalo con frecuencia sobre la piel debajo de los ojos. Evite tirar de los párpados inferiores. 3. Utilice un poco de crema o aceite en el rostro y dé golpecitos hacia arriba con los dedos, prestando especial atención a la frágil piel del contorno de ojos. Debes evitar tirar o estirar demasiado el párpado inferior a voluntad. Preste atención a la nutrición dietética. 4. Mastica zanahorias, apio o chicles con frecuencia en tu dieta diaria. En momentos normales, se debe prestar atención a comer algunos coloides, proteínas de alta calidad, hígado animal, tomates, patatas y otros alimentos, y prestar atención a una dieta equilibrada que pueda proporcionar los nutrientes necesarios para la regeneración de tejidos y células. zona, y también favorece la eliminación de las bolsas debajo de los ojos. Formas de aplicar flores y plantas a tus ojos. En países extranjeros, se usa comúnmente manzanilla, té negro fino o semillas de rosa, y aceite de ricino o aceite de oliva calentado como compresa húmeda durante 15 minutos a varias horas todos los días. Estas sustancias pueden ayudar con los problemas de las bolsas en los ojos. Edite este párrafo para eliminar las ojeras con aceites esenciales. Se puede decir que los aceites esenciales son el alma de las plantas. Se extraen de las flores, hojas, raíces, semillas, pieles, frutos, tallos y otras partes de las plantas. La cantidad de aceite esencial que se puede extraer de varias plantas varía de una planta a otra. Por ejemplo, sólo se puede extraer una pequeña parte de los capullos de rosa, y normalmente se necesitan alrededor de 65.438+000 rosas para extraer una gota de aceite esencial de rosa, lo que demuestra lo precioso que es. En la expo, los aceites esenciales se convirtieron en los nuevos protagonistas de la belleza y el cuidado de la piel. Puede embellecer el cuerpo humano, aliviar el estrés y relajar los músculos. Los aceites esenciales se conocen como "fitohormonas". De hecho, muchos aceites esenciales, al igual que las hormonas humanas, desempeñan un papel decisivo en la prevención y eliminación de las ojeras. La terapia con aceites esenciales puede utilizar "aromaterapia", "masaje", "baño" y otros métodos para absorber hormonas vegetales a través de las cinco funciones sensoriales del cuerpo humano a través de la piel y el sistema respiratorio, regulando así el sistema endocrino humano y regulando así la fisiología y psicología humanas. y resolver problemas desde dentro. Problema del círculo oscuro. La restauración de la armonía física y mental también puede eliminar la depresión, la ansiedad, el aburrimiento, la ira y otras emociones y fatiga, logrando así un método interno, externo, cuerpo, mente e integrado para tratar el problema de las ojeras. También puede entrar en la piel directamente por afinidad. Por un lado, las moléculas de aceites esenciales estimulan los nervios y, en última instancia, regulan la actividad nerviosa y el ambiente interno, por otro lado, cambian directamente la homeostasis del ambiente interno, acelerando así la actividad de los fluidos corporales, mejorando así el ambiente interno y aún más; regulando todo el cuerpo. Las moléculas de aceites esenciales también pueden matar directamente bacterias y microorganismos. También puede ingresar al cuerpo humano y mejorar la inmunidad humana. Ajusta el interior del cuerpo para prevenir la recurrencia de ojeras. Edite este párrafo para descubrir cuatro consejos para ajustar las ojeras. 1. Masaje de ojos: 1. Bambú (depresión ligeramente superficial entre las cejas): Use los pulgares para presionar los puntos de acupuntura en ambos lados. La técnica del masaje es un poco como juntar dos puntos de acupuntura. 2. Sizhukong (parte ligeramente cóncava al final de la ceja): Empuje lenta y suavemente el dedo medio o el índice hacia adentro. 3. Taiyang (cm hacia afuera desde la línea entre las cejas y el delineador de ojos exterior): use su dedo medio para presionar el punto de acupuntura y empújelo suavemente hacia el centro de la cara. También puedes aplicar crema para masaje de ojos o crema nutritiva para ojos en la piel alrededor de los ojos y usar tu dedo anular para presionar el extremo del ojo, la parte posterior de la bola (dentro/fuera de la órbita inferior), las cuatro áreas blancas. (dentro/dentro de la órbita inferior) y el ojo (dentro y encima del canto interno), cintura de pez (en medio de las cejas), fragante (fuera de la nariz). Presione cada punto de acupuntura durante ~ segundos, luego relájese y continúe. Coloque su dedo medio en el párpado superior y su dedo anular en el párpado inferior, y tire y masajee suavemente tres veces desde el canto interno al externo. Luego use las puntas de los dedos índice, medio y anular para mover los ojos. 2. Método de aplicación en los ojos: 1. Método de aplicación en los ojos en rodajas de patata: Pelar las patatas, lavarlas y cortarlas en rodajas de un centímetro de grosor. Aplique papas fritas en los ojos durante unos 10 minutos y luego lávese la cara con agua. Patatas sin brotes. 2. Compresa de té: aplique la bolsita de té negro preparada en las ojeras durante unos minutos. 3. Dieta: El sésamo, el maní, la soja, las zanahorias, el hígado de pollo, el hígado de cerdo y otros alimentos contienen una gran cantidad de vitamina A, que puede ayudar a eliminar las ojeras. Además, las bayas de goji y los dátiles rojos también se pueden utilizar para preparar té de bayas de goji. La clave para prevenir las ojeras durante este período es acostarse tarde y levantarse temprano. Los métodos inadecuados de eliminación del maquillaje son causas de ojos hinchados, ojeras y bolsas debajo de los ojos. Antes de enfrentar todos los problemas, lea los siguientes cinco puntos: 1. Recuerde utilizar un desmaquillante de ojos adecuado para eliminar por completo todo el maquillaje de ojos, incluida la máscara de pestañas resistente al agua. 下篇: