¿Puedo comer durian durante el confinamiento? ¡La respuesta es por supuesto!

Durante el período de confinamiento, muchas mujeres embarazadas tienen diversos tabúes dietéticos. Entonces, ¿se puede comer durian durante el confinamiento? ¡La respuesta es por supuesto! Aunque algunas personas dicen que no es aconsejable tomar suplementos inmediatamente después del parto, el durian es una excepción. Este artículo presentará en detalle el valor nutricional y la cantidad adecuada de consumo de durian para ayudar a las madres a comprender mejor los beneficios del durian.

Rico en nutrientes

El durian no sólo es rico en VA, VB y VC, sino que también contiene nutrientes como almidón y proteínas. Es especialmente adecuado para madres que se encuentran débiles después. parto y tener una constitución fría. Además, ¡el durian también puede ayudar a la leche materna! Debido a que contiene una gran cantidad de carbohidratos, fructosa y sacarosa, puede reponer energía a la madre y promover la síntesis de leche.

Comer con moderación es más saludable.

Aunque el durian es una fruta picante y es fácil enojarse cuando se come, comer durian con moderación tiene los siguientes beneficios: 1. Puede mejorar la inmunidad, reponer la energía del cuerpo, fortalecer la circulación sanguínea y ayudar a las madres en posparto. recuperar. 2. Aumentar el apetito y proteger el estómago. Las madres con poco apetito y función gastrointestinal después del parto pueden comer durian con moderación para estimular el apetito. 3. Favorece la circulación sanguínea y disipa el frío. Es especialmente indicado para madres débiles después del parto, de constitución fría o con manos y pies fríos.

El confinamiento saludable comienza comiendo durian.

¡Las mamás pueden comer durian con confianza! Siempre que prestes atención al consumo adecuado, podrás disfrutar de la deliciosa comida y nutrición que aporta. ¡Comamos juntos felices y saludables durante el confinamiento!