¿Hay algún daño en comer demasiado chicle?

Categoría: Vida

Análisis:

Se puede decir que comer chicle es un hábito personal.

Por un lado, Masticar chicle puede ejercitar tu cara. Los músculos de la cara son lo suficientemente elásticos y la piel del rostro se verá más brillante.

En segundo lugar, mascar chicle puede hacer que las encías sean más estables. Como dice la gente, la pérdida de dientes. La etapa posterior es muy grave. Rara vez sucede.

En tercer lugar, masticar chicle puede refrescar el aliento. Esta debería ser la comprensión común de muchas personas sobre el chicle. y bajar de peso?

La consumidora Sra. Wu es una entusiasta del chicle. Mastica de 4 a 5 chicles todos los días y la experiencia de la Sra. Wu también es única.

Sra. Wu: Masticar chicle tiene muchos efectos. En primer lugar, la impresión más grande es que siento que puede ayudarme a perder peso después de comerlo durante tantos años. Ahora mi cara está mucho más delgada que antes. Creo que es el efecto de mascar chicle.

La experiencia única de la Sra. Wu hace que mascar chicle sea una buena ayuda para la belleza y la pérdida de peso. ¿Es esta experiencia una coincidencia? Todavía es inevitable, recientemente un periodista se enteró de una institución de investigación alimentaria que el consumo calórico de las personas al masticar y al no masticar es realmente diferente, pero el valor calórico de 0,003 kcal por minuto al masticar es el mismo que el valor calórico por minuto. cuando la gente camina, en comparación con las 3,7 kcal consumidas por minuto, el consumo de calorías durante la masticación realmente no es digno de mención. Por lo tanto, masticar chicle no tiene ningún efecto en la reducción de la grasa facial. Las sensaciones de la consumidora probablemente sean solo un efecto psicológico. La idea de embellecer el rostro es demasiado descabellada. De hecho, mascar chicle puede desempeñar un papel en el desarrollo equilibrado de los músculos masticatorios, pero también existe una condición: masticar con los dientes izquierdo y derecho y con el diente. El tiempo de masticación no debe ser demasiado largo.

Experto: En condiciones moderadas, los músculos masticatorios se pueden ejercitar para permitir que se desarrollen normalmente. Si se ejercitan en exceso, estarán sobredesarrollados y los músculos masticatorios de ambos lados se agrandarán. Del tamaño de las carrilleras fritas, no tendrán ningún efecto de belleza, por lo que debes tener cuidado de no sentirte cansado durante el proceso de masticación.

Desde este punto de vista, mascar chicle, como muchas otras cosas, debe hacerse con moderación. Además, los expertos también recuerdan a los consumidores que cuando se siente fatiga muscular al masticar o se mastica hasta tener la boca seca, es que se siente fatiga. Debe dejar de masticar, y es mejor no masticar chicle durante más de media hora después de una comida. Es mejor que los niños no mastiquen chicle más de tres veces al día, de lo contrario, la masticación excesiva tensará los músculos masticatorios. hasta rechinar los dientes o dormir mal durante el sueño.

Ventajas y desventajas del chicle Mascar chicle puede refrescar el aliento y ayudarte a socializar. Sin embargo, los expertos médicos no recomiendan masticar chicle demasiado o durante demasiado tiempo, porque puede afectar a la salud.

En primer lugar, muchos chicles utilizan sacarosa como edulcorante. Al masticar, el azúcar permanecerá en la boca durante mucho tiempo, lo que ayuda a las bacterias cariogénicas de la boca a producir sustancias ácidas e inducir la caries dental. . El Journal of the American Dental Association recomienda que las personas elijan nuevos chicles que usen xilitol en lugar de sacarosa. Porque el xilitol tiene el mismo sabor y valor nutricional que la sacarosa, pero no fermenta para producir ácido y no daña los dientes.

En segundo lugar, las personas a las que se les han obturado los dientes con materiales que contienen mercurio no deben masticar chicle. Científicos suizos han descubierto que masticar chicle con regularidad puede dañar los materiales utilizados en los empastes dentales en la boca, provocando que se libere la amalgama que contienen, lo que provoca niveles excesivos de mercurio en la sangre y la orina, causando daños al cerebro, al sistema nervioso central y riñones.

Nuevamente, mascar chicle no es bueno para los niños. Los niños tienen poca capacidad de autocontrol. Masticar chicle puede provocar que se lo traguen o que entre accidentalmente en la tráquea, lo que pone en peligro su vida. Además, mascar chicle durante mucho tiempo siempre mantendrá los músculos masticatorios en estado de tensión, lo que puede provocar el mal hábito de rechinar los dientes durante el sueño y afectar la calidad del sueño.

Los expertos recomiendan no masticar chicle durante más de 15 minutos, y aquellas personas con problemas estomacales no deben masticar demasiado chicle. Masticar chicle durante mucho tiempo secretará por reflejo una gran cantidad de ácido gástrico. Especialmente en estado de ayuno, no solo se producirán síntomas como náuseas, pérdida de apetito y reflujo ácido, sino que también puede agravar los problemas estomacales a largo plazo

Masticar chicle puede promover la secreción de saliva en la boca humana y "diluirlo" a través de la saliva “El ácido que queda en la boca de una persona después de ingerir alimentos. El ácido es el principal culpable de destruir los dientes humanos y provocar caries dental.

Sin embargo, la saliva producida al masticar chicle sólo puede "diluir" el ácido de la cavidad bucal y tiene un efecto protector limitado sobre los dientes. Además, el chicle no puede eliminar todas las bacterias de la cavidad bucal; Por lo tanto, no se recomienda masticar.