Cantar fue tan emocionante que mi voz se volvió ronca. ¿Cómo puedo hacer que mi voz se recupere rápidamente?
Después de usar la voz en exceso, debes prestar más atención al descanso. En este momento, debes reducir la frecuencia del habla. Lo mejor es no hablar y darle un descanso a la garganta. Algunas personas tienen la voz baja cuando hablan con voz ronca, lo cual en realidad está mal. Sólo si no hablan pueden sus voces alcanzar el pleno descanso.
También es importante beber más agua, sobre todo en verano, cuando la garganta es propensa a enfadarse. No beba bebidas carbonatadas, café, té y otras bebidas irritantes. Puedes intentar beber azúcar de roca y almíbar de pera nieve. Corta las peras en trozos pequeños, cocina a fuego lento y agrega un poco de azúcar de roca. La operación es muy sencilla y resulta útil para calmar la garganta.
Durante este periodo también debes prestar atención a tu alimentación y hábitos de vida, evitar los alimentos picantes y fríos y mantener una dieta principalmente ligera. Coma algo de comida líquida o beba un poco de papilla. La temperatura de la papilla no debe ser demasiado alta para evitar irritar la garganta. También es importante dejar de fumar y beber. Fumar y beber son muy perjudiciales para la garganta, especialmente durante el período sensible de la garganta.
Puedes utilizar algunos medicamentos, como remojar en agua de mar grasa y añadir un poco de azúcar de roca según tu preferencia, para aliviar los síntomas del dolor de garganta. O tome vitamina C y medicamentos antiinflamatorios para aliviar los síntomas. También puede tomar tabletas Golden Throat. Hay muchos medicamentos disponibles para proteger la garganta. Puedes acudir a la farmacia para consultar a tu médico y dejar que él elija por ti. ?
Si ha probado muchos métodos y los síntomas del dolor de garganta no se eliminan y duran aproximadamente una semana, debe consultar a un médico a tiempo.