¿Cuál es la forma más eficaz de perder peso en verano?

¡Si hace más ejercicio, naturalmente perderá peso y su inmunidad también aumentará!

¡Pero la gente es simplemente vaga! Si ni siquiera quieres hacer ejercicio, ¡simplemente come! ¡No tomes pastillas para adelgazar! Solía ​​​​existir un método de dieta de manzanas, que consistía en comer manzanas para perder peso, pero esto puede provocar fácilmente hipoglucemia, ¡lo cual no es bueno! Permítanme presentarles un método de pérdida de peso, el método de pérdida de peso de la sandía. ¡Las sandías abundan y son baratas en verano! ¡Entonces cena sandía! 1. Haz tres comidas al día, debes desayunar. Puedes sustituir una comida por sandía en el almuerzo o la cena, pero no comas ambas comidas, ya que puede provocar diarrea.