¿Hay algún snack saludable para el verano?

La receta de sopa de yogur y hongos blancos presenta la cocina y sus efectos en detalle: recetas de belleza de postres/refrigerios, recetas para bajar de peso, recetas nutritivas yin y recetas de desnutrición.

Sabor: agridulce Tecnología: Sopa de frutas Tremella mezclada con yogur Materiales de elaboración: Ingredientes: 250 g de yogur, 250 g de kiwi, 100 g de tremella (seca), 100 g de papaya, 100 g de manzana, 100 g de pera.

Condimento: 50 gramos de azúcar de roca para enseñarte a hacer sopa de yogur y frutos de hongos blancos. Cómo hacer deliciosa la sopa de frutas con yogur y hongos blancos1. Lavar el hongo blanco con agua tibia, remojarlo y cortarlo en trozos pequeños;

2. Poner una olla sopera pequeña al fuego, agregar una cantidad adecuada de agua, poner el hongo blanco hasta obtener una consistencia espesa. , agrega azúcar de roca en el medio y ponlo después de cocinar. Enfriar;

3 Corta en dados el kiwi, la papaya, la manzana y la pera, agrégalos al azúcar de roca y el hongo blanco, y finalmente agrega el. yogur, mezclar bien y servir.

Conflictos Xiaopai-comida:

Yogur: El yogur y la soja no deben consumirse juntos.

Manzanas: Evite comer productos acuáticos junto con manzanas, ya que pueden provocar estreñimiento.