¿Qué tipo de sopa se puede beber para reducir la grasa en sangre?

Fui al supermercado hace unos días y vi una tienda que vendía sal marina. Este tipo de algas parece espesa a primera vista y su color verde es delicioso. Este tipo de algas sin duda está bien guisado, y en mi mente he pedido la sopa de algas marinas y costillas de cerdo.

Como alga, las algas marinas contienen un contenido de agua extremadamente alto, pero por supuesto tienen calorías relativamente bajas. Contiene proteínas de alta calidad y ricos carbohidratos, así como una sustancia especial manitol. En el verano caluroso y húmedo, es una buena terapia alimentaria para eliminar la humedad, desintoxicar y regular la presión arterial y los lípidos en sangre. Use bistec viejo y fresco para cocinar a fuego lento, la sopa estará clara y la carne tierna. Al hacer dieta, un plato de algas y sopa puede solucionar una comida.

Cualquiera que haya estado a dieta sabe que lo más incómodo de hacer dieta no es el hambre, sino la constante secreción de ácido gástrico. Por eso, a este plato se le añade un trozo de sepia seca, que no solo hace que la sopa sea más deliciosa, sino que también fortalece el estómago y regula la acidez, al mismo tiempo que repone el qi y la sangre. Muy adecuado para ti que amas la belleza.

Preparación del material:

500g de filete viejo, cantidad adecuada de vieiras saladas, 1 sepia seca, unas vieiras, 4-5 rodajas de jengibre, un poco de sal, un poco de light salsa de soja.

Método de elaboración:

Paso 1: Lavar las algas encurtidas, dejarlas en remojo en agua durante media hora aproximadamente, sacarlas y cortarlas en trozos del tamaño que se muestra en la imagen. abajo .

El segundo paso. Vierta la cantidad adecuada de agua en la olla y déjela hervir. Agrega agua a otra olla y agrega las costillas. Después de que hierva el fuego, hierva la espuma sangrante, sáquela y póngala en la olla de sopa. Después de que el fuego hierva, baje el fuego y cocine a fuego lento el caldo de huesos durante aproximadamente media hora.

Paso tres. Cortar la sepia seca remojada preparada con media hora de antelación, añadir un poco de aceite en la olla y sofreír hasta que la sepia esté enrollada, luego verterla en la olla sopera.

Paso 4: Vierte un poco de aceite en la olla, agrega las rodajas de jengibre y sofríe hasta que estén fragantes, luego agrega las rodajas de algas y sofríe uniformemente.

Después de freír durante cuatro o cinco minutos, las algas en la olla crujirán en cuanto estén calientes. Vierte un poco de salsa de soja. Revuelva bien y vierta en la olla de sopa.

A continuación, poner en la olla las vieiras que han estado en remojo durante aproximadamente media hora, llevar a ebullición a fuego alto y luego bajar a fuego lento.

Paso cinco. Tape y cocine a fuego lento durante una hora, sazonando con sal y pimienta. Puedes poner los gajos de cebolla en un bol tan pronto como salgan de la olla y puedes comer tanto como quieras. De esta manera no habrá cebollas verdes que se pongan amarillas en la sopa no consumida.

Pon la sopa interminable en un cajón para verduras y guárdala en el frigorífico. Es muy cómodo y rápido de comer caliente. Se logra el propósito de la dieta y se proporcionan los nutrientes necesarios.

La sopa recién salida de la olla, las costillas recién deshuesadas y la dureza es moderada. El quelpo es suave, glutinoso y refrescante, muy saciante y no contiene demasiadas calorías. Este alimento alcalino también puede regular el sistema inmunológico del cuerpo, haciendo que la pérdida de peso sea más saludable.