Beber agua para adelgazar Ajin Zhou pierde peso 15.
2 Cómo beber agua para perder peso: asegúrese de beber suficiente agua todos los días y asegúrese de beber entre 2000 ml y 2500 ml de agua todos los días. Sólo de esta manera beber agua puede promover el metabolismo y la velocidad. Mejora la circulación sanguínea y ayuda a quemar grasa.
Bebe agua a la hora adecuada, bebe un vaso de agua en varios momentos importantes cada día y bebe un vaso de agua tibia cada mañana al levantarte para ayudar a desintoxicarte, bebe un vaso de agua medio; una hora antes de las comidas para suprimir el apetito y reducir la ingesta de calorías de los alimentos; dormir. Beber un vaso de agua antes puede prevenir la deshidratación y ayudar al cuerpo a desintoxicarse durante la noche;
Beber agua tibia y agua hervida tibia puede promover el metabolismo del cuerpo y hacer que la circulación sanguínea sea más rápida que beber agua hervida fría. Además, beber agua tibia puede estimular mejor la motilidad gastrointestinal y tener un efecto más fuerte en la expulsión de toxinas.
3 Beber agua para adelgazar. Pierde 15 kg en una semana, mantén una dieta normal todos los días, pero solo aumenta la cantidad de agua que bebes y ajusta el tiempo de bebida. Si sigues esto durante 15 días, puedes perder entre 3 y 5 libras. No es imposible perder 15 kg bebiendo agua en una semana, pero es necesario beber solo agua todos los días durante esta semana y no puede comer otros alimentos, pero esto es muy perjudicial para el organismo. Es posible que no pueda perder 15 kg y su cuerpo colapsará.
4 Consejos: La pérdida rápida de peso, como beber agua para perder 20 libras en 15 días, es perjudicial para la salud hasta cierto punto. Las niñas no deberían optar por hacer esto. Paso a paso es una forma sana y segura de perder peso.