¡Comer fruta puede ayudarte a perder peso!

1

Papaya

Contiene enzima de papaya, que no solo puede descomponer las proteínas y el azúcar, sino también la grasa.

La grasa se puede eliminar descomponiéndola.

2

Arándanos

Bajo en calorías

3 tomates

Ayuda a eliminar el estreñimiento y favorece el metabolismo.

Cuatro

Plátanos

tienen un buen efecto para aliviar el estreñimiento.