Queridos hermanos, hermanas, tíos y tías, soy una persona de 15 años a quien le gusta cantar pero no puedo emitir ningún sonido cuando canto en falsete. Siento que tengo flema en la garganta pero no puedo expulsarla al toser. ...

Si normalmente no tienes ningún problema con la garganta, no es faringitis. no tengas miedo. Deberías estar en el cambiador de voz. Debes tener cuidado de proteger tu voz. Hay una manera de cantar notas altas. No grites. Si no tienes buena voz para gritar ahora, no podrás cantar en el futuro. -Se adjuntan métodos para mantener la voz: 1. Un tael de frijol mungo, un tael de algas marinas y un poco de azúcar. Método: Ponga los frijoles mungo y las algas (ralladas) en una olla, agregue agua y hierva, agregue azúcar al gusto y bébalo como té todos los días. 2.

En primer lugar, preste atención a las actividades al aire libre, mejore las defensas del organismo contra las enfermedades y evite la faringitis y laringitis.

El segundo es desarrollar el hábito de la higiene de garganta. Enjuáguese la boca con agua antes y después de las comidas y beba más té para mantener la garganta limpia. Fumar y beber se debe hacer con moderación, de lo contrario irritará la garganta y provocará inflamación crónica.

Si sientes molestias en la garganta, pica, se seca o tienes sensación de ardor, puedes recurrir a la terapia de fumigación caliente. El método consiste en respirar en una taza o tetera caliente por la boca y el malestar pronto desaparecerá. También puedes verter unos 30 ml de tintura compuesta de benjuí en una tina grande que contenga unos 500 ml de agua hirviendo y respirar el aire caliente. Puedes utilizar crisantemo, madreselva o esturión como té.

Los expertos han hecho las siguientes sugerencias:

1. Bebe más agua y evita el alcohol y el café.

2. No fumar, ni siquiera de forma pasiva.

3. No uses demasiado la voz. No grites ni hagas ruidos fuertes en lugares ruidosos. Si se siente seco o ronco, deje de hablar. Mantenga su voz normal, ni demasiado alta ni demasiado baja. Hablar en voz baja no es bueno para proteger la garganta.

4. No carraspees demasiado. Porque cuando haces esto, el aire hará vibrar violentamente las cuerdas vocales, dañándolas. Si le duele la garganta, tome un sorbo de agua o tráguela. Pero si tiene que seguir aclarándose la garganta, haga que su médico lo revise. Podría ser enfermedad de reflujo, alergias, etc.

5. Cuando tu voz esté ronca debido a un resfriado o una infección, intenta no hablar.

1. No comas ni comas alimentos menos irritantes, y trata de no comer alimentos ácidos, picantes y amargos como ajo, pimientos, jengibre, puerros, etc., porque estos alimentos irritarán la tráquea. laringe y cuerdas vocales;

p>

En segundo lugar, no beba agua hervida demasiado caliente en invierno, no coma bebidas demasiado frías en verano y no beba agua fría inmediatamente después de un ejercicio extenuante;

En tercer lugar, está estrictamente prohibido fumar y beber. Las sustancias nocivas del tabaco y el alcohol son muy perjudiciales para el crecimiento y desarrollo de los adolescentes (incluido el crecimiento y desarrollo de las cuerdas vocales);

4. Los alimentos básicos y no básicos deben ser alimentos blandos y refinados. ;

5. Coma menos maní frito, palomitas de maíz, arroz crujiente, nueces y alimentos secos duros fritos para evitar daños mecánicos en la garganta.