¿Cuáles son los beneficios y funciones de comer taro?
2. Limpiar los dientes y prevenir la caries dental. Debido a su alto contenido de flúor, el taro tiene los efectos de limpiar los dientes, prevenir las caries y proteger los dientes.
3. El taro contiene un tipo de mucina, que puede producir inmunoglobulina después de ser absorbida por el cuerpo y mejorar la resistencia del cuerpo, por lo que el taro puede desintoxicarse.
4. Embellece el cabello negro. El taro es un alimento alcalino que puede neutralizar las sustancias ácidas acumuladas en el cuerpo, coordinar el equilibrio ácido-base del cuerpo y lograr los efectos de embellecer la piel y el cabello.
5. Reponer la energía vital. El taro es rico en mucina saponinas y una variedad de oligoelementos, que pueden ayudar al cuerpo a corregir las anomalías fisiológicas causadas por deficiencias de oligoelementos. También puede estimular el apetito y ayudar a la digestión.
Datos ampliados:
Apto para el público:
Especialmente indicado para personas con mala salud.
Grupos contraindicados:
Para niños con exceso de flemas, sensibilidades físicas (urticaria, eccema, asma, rinitis alérgica), estancamiento de alimentos, falta de apetito y pacientes con diabetes, comen menos. Al mismo tiempo, las personas con dolor de estómago y estancamiento de calor húmedo epigástrico no deben consumirlo.
El valor nutricional de la taro
Es rica en proteínas, calcio, fósforo, hierro, potasio, magnesio, sodio, caroteno, niacina, vitamina C, vitaminas del grupo B, saponinas y otros. Ingredientes ricos en nutrientes.
Enciclopedia Baidu-Taro