¿Qué debo hacer si mi suministro de leche es insuficiente durante el parto?

El suministro insuficiente de leche es un problema común durante el confinamiento. Las siguientes son algunas sugerencias:

1. Amamantar con frecuencia: Permitir que el bebé succione el pezón con frecuencia estimulará que los senos secreten más leche.

2. Aumentar la frecuencia de extracción de leche: Utilice un extractor de leche para estimular los senos y aumentar la cantidad de secreción de leche fuera de la lactancia.

3. Presta atención a tu alimentación: mantén una ingesta adecuada de agua y consume más alimentos ricos en proteínas y calcio, como leche, huevos, legumbres, etc.

4. Relajación: La tensión y la ansiedad afectarán la secreción hormonal, lo que a su vez afecta la secreción de leche. Por eso, es importante mantener una actitud relajada.

5. Consulta a un profesional: Si todos los métodos anteriores fallan, puedes consultar a un obstetra o asesor profesional en lactancia para obtener consejos y ayuda más específicos.